29 công dụng của dầu dừa, những ai không nên dùng ? written by Văn Khúc Thiên Lương Nhiều người có thể đã nghe nói đến nước cốt dừa và uống nước dừa nhưng chưa bao giờ nghe đến dầu dừa. Dầu dừa là gì? Công dụng của dầu dừa là gì? Dầu dừa có tác dụng phụ gì không? Hôm nay chúng ta sẽ tìm hiểu. Dầu dừa là một trong những loại dầu tự nhiên có nhiều chức năng nhất trên thế giới, điều đặc biệt là nó có tác dụng kháng khuẩn, kháng virus, chống oxy hóa và giảm cân. Mặc dù dầu dừa bị chỉ trích vì…

Tập luyện ở người bệnh bị co thắt thực quản SKĐS – Tập luyện mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Thế nhưng, đối với người bệnh co thắt thực quản, tập thể dục không đúng cách có thể khiến bệnh tồi tệ hơn… 1. Vai trò của tập luyện đối với người bệnh co thắt thực quản Vận động với cường độ phù hợp sẽ giúp người bệnh kiểm soát cân nặng, tăng cường sức khỏe, ngăn ngừa các bệnh mạn tính, nhưng nếu tập không đúng cách sẽ làm trầm trọng thêm triệu chứng của bệnh. Người bệnh co thắt thực quản thường gặp các triệu chứng như khó…

Mùa hè nóng bức cần bảo vệ sức khỏe, tránh 7 phương pháp giải nhiệt sai lầm Cái nóng ảnh hưởng thế nào đến sức khỏe? Dưỡng sinh mùa hè, các thầy thuốc Đông y có phương pháp. (BIGANDT.COM/shutterstock) Vào mùa hè, nhiệt độ thường tăng cao trong thời gian dài. Nghiên cứu y học cho thấy, nhiệt độ cao trong thời gian dài sẽ tích lũy áp lực nhiệt lên cơ thể khiến con người tăng nguy cơ mắc bệnh và tử vong. Sự nóng bức ảnh hưởng thế nào đến sức khỏe con người? Một thầy thuốc Trung y đã đưa ra phân tích độc quyền và giải…

Mùa hạ dưỡng sinh trọng dưỡng tâm, uống 4 loại trà giúp giảm nhiệt trừ ẩm tiêu mệt mỏi Đậu đỏ thanh nhiệt giải độc, giúp tuần hoàn máu và khiến cho khí sắc hồng nhuận. (Shutterstock) Mùa hè nóng bức dễ khiến con người trở nên lười biếng. Nhiệt độ cao ngoại trừ thử thách sức chịu đựng nóng bức của con người, nó còn có thể khiến cho bệnh thấp nặng thêm. Trung y nhấn mạnh “mùa hạ dưỡng tâm”, tâm là trọng điểm của dưỡng sinh. Hãy uống 4 loại trà này để thân thể nhẹ nhàng thoải mái hơn trong hè này nhé. Mỗi khi đến…

Nghiên cứu mới: Dầu dừa có khả năng tiêu diệt 90% tế bào ung thư sau 48 giờ! Một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí Nghiên cứu ung thư cho biết, axit lauric chiếm 50% thành phần trong dầu dừa có tác dụng tiêu diệt 90% các tế bào ung thư đại tràng chỉ sau 48 giờ. Bệnh ung thư là căn bệnh nguy hiểm gây tử vong hàng đầu trên thế giới. Nó xảy ra đến với mọi người bất kể quốc gia, chủng tộc hay tôn giáo, tuổi tác, nghề nghiệp. Một nước có nền y học phát triển và chế độ chăm sóc sức…

Ăn mặc kín mít như Ninja vì sợ nắng, người Việt bỏ lỡ 9 lợi ích tuyệt vời từ ánh Mặt Trời Tia cực tím từ ánh nắng có thể tăng nguy cơ ung thư da, nhưng phơi nắng một chút thật sự là điều tốt cho cơ thể, giúp giảm nguy cơ ung thư và các bệnh mãn tính khác. Tất cả là nhờ vitamin D. Giáo sư Michael Holick (thuộc Đại học Boston, Mỹ) cho biết: “Chúng ta có được 90 đến 95% vitamin D từ ánh nắng mặt trời. Vitamin D rất cần thiết trong việc hấp thụ canxi, giúp xương chắc khỏe và chống lại một số…

Phụ nữ sau mãn kinh dễ bị loãng xương? 8 loại chất tự nhiên có thể phòng ngừa Citrus naringin, một glycoside flavonoid tự nhiên có trong bưởi, có thể cải thiện mật độ khoáng xương, khối lượng xương và độ dày của xương. (Jana Ohajdova trên Bapt) Khi con người tuổi tác lớn dần, khối lượng xương cũng sẽ dần dần trôi đi, phụ nữ sau mãn kinh dễ dẫn đến chứng loãng xương nhất. Nghiên cứu chứng thực có 8 chất bảo vệ xương, bao gồm puerarin, nhũ hương, naringen, resveratrol, một số vitamin, mận khô và các thực phẩm tự nhiên khác có thể ngăn ngừa sự thoái hóa xương…

Thông kinh lạc và những lợi ích cho sức khoẻ Kinh Lạc là gì? Kinh lạc là đường vận chuyển khí huyết, là nơi để khí Âm – Dương thông nhau và kết nối các tạng phủ với bề mặt cơ thể con người. Thông kinh lạc đóng vai trò rất quan trọng trong sự đảm bảo duy trì tính mạng và vận hành bình thường của khí huyết, khí lạc, huyết lạc, thực lạc, mệnh lạc… Là nơi vận hành của khí huyết, kinh lạc gồm kinh mạch ẩn trong cơ thể, lạc mạch rải rác bên ngoài cơ thể. Chức năng của hệ kinh lạc là thống nhất…

Vitamin D2, D3 và vai trò đối với sức khỏe Vitamin D là một vitamin hòa tan trong chất béo (dầu mỡ), rất quan trọng đối với cơ thể chúng ta. Vitamin D giúp hấp thụ canxi và phosphate từ ruột, giúp xương đậm và chắc. Thiếu vitamin D có thể dẫn đến các bệnh về xương, cơ xương khớp, hệ miễn dịch và thậm chí là nguy cơ ung thư. Vai trò của vitamin D đối với cơ thể Vitamin D có vai trò rất quan trọng trong quá trình tạo xương nhờ tác dụng chuyển hóa các chất vô cơ mà chủ yếu là canxi và phosphat, làm tăng…

Võ đạo cổ truyền chính thống Việt Nam: Đức của người học võ Từ những bộ phim võ thuật hành động và các ngôi sao hào nhoáng cho đến sự thành công của đấu đài MMA, Kickboxing, quyền Anh, Wushu với những trận đấu hàng trăm triệu đô, rất nhiều người ngày càng hứng thú với võ thuật. Những điều đó cũng góp phần tạo nên phong trào tìm hiểu và luyện võ khắp nơi. Trong trào lưu đó, Việt Nam từng là một cường quốc võ công mấy nghìn năm nhưng đáng tiếc lại có quá ít người theo học võ công cổ truyền. Vậy nên trong bài viết…