Capoeira – Tự do với Âm Nhạc và Võ Thuật Capoeira là một môn võ thuật nguyên thủy đã xuất hiện và phát triển tại Brasil từ hàng thế kỷ trước. Được coi là một biểu tượng văn hóa của đất nước này, Capoeira kết hợp giữa võ thuật, múa rối, âm nhạc và những giá trị tinh thần đặc trưng, tạo nên một trải nghiệm vô cùng đặc biệt và hấp dẫn. Nguồn gốc của Capoeira là từ những người da đen và nô lệ trên cao nguyên. Trong quá khứ, các nô lệ đã phải tìm cách tự bảo vệ và tồn tại dưới sự áp bức của…

PHƯƠNG PHÁP LUYỆN KHÍ CÔNG – NỘI CÔNG VÕ LÂM. (Bài 6) PHƯƠNG PHÁP LUYỆN KHÍ CÔNG – NỘI CÔNG VÕ LÂM. (Bài 6) I. Nhận định.  1. Luận về Nội, Ngoại – Quyền, Công. Võ học chia ra nội ngoại công, và phân biệt ra hữu hình và vô hình. Vô hình là luyện tinh khí thần (nội công) còn hữu hình là luyện gân, da, xương (ngoại công). Ngạn ngữ võ lâm có câu : “Lực bất đả quyền – Quyền bất đả công”. Quyền là bì mao của công, công là cốt cán của quyền. Quyền và Công cùng làm nhân quả cho nhau,  thế cho nên không thể nặng…

SỰ LIÊN QUAN GIỮA LÝ LUẬN TRUNG Y VÀ NGUYÊN LÝ KHÍ CÔNG – Bài 5 MỐI QUAN HỆ GIỮA KHÍ CÔNG  VỚI HỌC THUYẾT KINH LẠC. (Bài 5) Hệ thống kinh mạch Kinh lạc là tên gọi chung cho các kinh mạch và lạc mạch trong cơ thể con người. Căn cứ vào những tài liệu còn lưu trữ và kết quả thực nghiệm khoa học cận đại, chúng ta phát hiện thấy: nguồn gốc và quá trình hình thành học thuyết kinh lạc có quan hệ mật thiết với khí công. Lý Thời Trân nói: “Đường máng ở bên trong, chỉ người có khả năng nhìn được vào trong…

SỰ LIÊN QUAN GIỮA LÝ LUẬN TRUNG Y VÀ NGUYÊN LÝ KHÍ CÔNG – Bài 4 MỐI QUAN HỆ GIỮA KHÍ CÔNG VỚI PHỦ TẠNG HỌC. (Bài 4)   Hệ thống kinh lạc trong khí công Học thuyết tạng tượng là nội dung quan trọng của hệ thống lý luận y học Trung y. Tạng tượng học cho rằng, các khí quan trong cơ thể người được chia làm hai loại: – “Tâm, Can, Tỳ, Phế, Thận, Tâm bào” gọi chung là tạng. – “Đởm, Vị, Đại trường, Tiểu trường, Bàng quang, Tam tiêu” gọi chung là phủ. Vấn đề công năng của phủ tạng có bình thường hay không, đóng một vai trò quyết định…

SỰ LIÊN QUAN GIỮA LÝ LUẬN TRUNG Y VÀ NGUYÊN LÝ KHÍ CÔNG – Bài 3 MỐI QUAN HỆ GIỮA KHÍ CÔNG VỚI HỌC THUYẾT ÂM DƯƠNG. (Bài 3) Học thuyết âm dương thuộc hệ tư tưởng triết học cổ đại của Trung Quốc. Học thuyết âm dương bao hàm nội hàm hợp lý của phép biện chứng và chủ nghĩa duy vật mộc mạc. Người cổ đã vận dụng học thuyết âm dương để tìm tòi, khám phá những quy luật thông thường của các sự vật trong vũ trụ, ngoài ra còn dùng để chỉ đạo thực tiễn y học. Học thuyết âm dương chỉ ra rằng: mọi…

SỰ LIÊN QUAN GIỮA LÝ LUẬN TRUNG Y VÀ NGUYÊN LÝ KHÍ CÔNG – Bài 2 MỐI QUAN HỆ GIỮA KHÍ CÔNG VỚI HỌC THUYẾT “KHÍ” TRONG TRUNG Y HỌC. (Bài 2) Lý luận “Khí” là lý luận cơ sở của môn khí công phòng chống bệnh, giữ gìn sức khỏe, kéo dài tuổi thọ. Khái niệm “Khí” trong lý luận khí học bao gồm khí tiên thiên, và khí hậu thiên. Trong đó Nguyên khí thuộc phạm trù khí tiên thiên; Tông khí, khí thủy cốc, khí của dinh vệ, khí của lục phủ ngũ tạng thuộc phàm trù khí hậu thiên. Nguyên khí là khí sinh ra từ tinh tiên thiên và…

SỰ LIÊN QUAN GIỮA LÝ LUẬN TRUNG Y VÀ NGUYÊN LÝ KHÍ CÔNG – Bài 1 Khí công học liên quan đến nhiều môn khoa học và đặc biệt quan hệ mật thiết với Trung y học. Những lý luận Trung y có liên quan đang được dùng để chỉ đạo thực tiễn khí công, và trở thành cơ sở lý luận quan trọng để trình bày nguyên lý trị phòng bệnh, tự chữa bệnh bằng phương pháp luyện tập khí công. BÀI 1: Ý NGHĨA CỦA QUAN NIỆM CHỈNH THỂ TRONG CÁCH PHÒNG BỆNH BẰNG KHÍ CÔNG Quan điểm chỉnh thể trong Trung y không những coi cơ thể…

Chân khí vận hành pháp – căn nguyên, Sinh lý vận hành hô hấp. Sau khi đọc và tìm hiểu một số lớn sách vở về khí công, người viết nhận thấy đây là phương pháp giản dị và dễ tập nhất phù hợp với cổ thư Trung Hoa. Điểm đáng lưu ý và cũng khác với các sách dạy Khí Công thông thường là phương pháp này dựa trên căn bản “hậu thăng, tiền giáng”. Khi hít vào, chân khí chạy từ dưới lên trên theo mạch Đốc (từ đốt xương cùng theo xương sống chạy lên đầu) còn khi thở ra chân khí chạy theo mạch Nhâm (từ mặt…

Tại sao nên học võ cổ truyền Việt Nam? Học võ cổ truyền Việt Nam mang lại nhiều lợi ích quan trọng cho sự phát triển cá nhân và sức khỏe: Cải thiện chiều cao: Với chiều cao khiêm tốn so với thế giới, học võ có thể giúp phát triển chiều cao tự nhiên và cải thiện sức khỏe mà không gây hại. Sức khỏe tốt: Học võ tăng cường quá trình vận chuyển oxy và dinh dưỡng trong cơ thể, cải thiện hoạt động tim mạch, và tạo năng lượng dự trữ giúp bạn thực hiện công việc hiệu quả hơn. Đồng thời, cải thiện lưu thông khí huyết, giúp…

ĐẠO TRONG VÕ CỔ TRUYỀN VIỆT NAM. “Đạo” trong võ thuật cổ truyền Việt Nam là khái niệm mang tính truyền thống, là hành vi hiện thực biểu hiện các mối quan hệ giữa thầy với trò, đệ tử với môn phái, môn phái với đồng đạo võ lâm và giữa “con nhà võ” với nhân quần xã hội. Có quá trình gắn chặt lâu đời với sự trường tồn của dân tộc và được xây dựng trên nền tảng Phật giáo và Không giáo, Võ đạo Việt Nam mang đậm bản sắc văn hóa người Việt và biểu thị thành các hành vi nhân, lễ, nghĩa, trí, tín, dũng.…