Nghiên cứu mới: Dầu dừa có khả năng tiêu diệt 90% tế bào ung thư sau 48 giờ! Một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí Nghiên cứu ung thư cho biết, axit lauric chiếm 50% thành phần trong dầu dừa có tác dụng tiêu diệt 90% các tế bào ung thư đại tràng chỉ sau 48 giờ. Bệnh ung thư là căn bệnh nguy hiểm gây tử vong hàng đầu trên thế giới. Nó xảy ra đến với mọi người bất kể quốc gia, chủng tộc hay tôn giáo, tuổi tác, nghề nghiệp. Một nước có nền y học phát triển và chế độ chăm sóc sức…

Ăn mặc kín mít như Ninja vì sợ nắng, người Việt bỏ lỡ 9 lợi ích tuyệt vời từ ánh Mặt Trời Tia cực tím từ ánh nắng có thể tăng nguy cơ ung thư da, nhưng phơi nắng một chút thật sự là điều tốt cho cơ thể, giúp giảm nguy cơ ung thư và các bệnh mãn tính khác. Tất cả là nhờ vitamin D. Giáo sư Michael Holick (thuộc Đại học Boston, Mỹ) cho biết: “Chúng ta có được 90 đến 95% vitamin D từ ánh nắng mặt trời. Vitamin D rất cần thiết trong việc hấp thụ canxi, giúp xương chắc khỏe và chống lại một số…

Phụ nữ sau mãn kinh dễ bị loãng xương? 8 loại chất tự nhiên có thể phòng ngừa Citrus naringin, một glycoside flavonoid tự nhiên có trong bưởi, có thể cải thiện mật độ khoáng xương, khối lượng xương và độ dày của xương. (Jana Ohajdova trên Bapt) Khi con người tuổi tác lớn dần, khối lượng xương cũng sẽ dần dần trôi đi, phụ nữ sau mãn kinh dễ dẫn đến chứng loãng xương nhất. Nghiên cứu chứng thực có 8 chất bảo vệ xương, bao gồm puerarin, nhũ hương, naringen, resveratrol, một số vitamin, mận khô và các thực phẩm tự nhiên khác có thể ngăn ngừa sự thoái hóa xương…

Thông kinh lạc và những lợi ích cho sức khoẻ Kinh Lạc là gì? Kinh lạc là đường vận chuyển khí huyết, là nơi để khí Âm – Dương thông nhau và kết nối các tạng phủ với bề mặt cơ thể con người. Thông kinh lạc đóng vai trò rất quan trọng trong sự đảm bảo duy trì tính mạng và vận hành bình thường của khí huyết, khí lạc, huyết lạc, thực lạc, mệnh lạc… Là nơi vận hành của khí huyết, kinh lạc gồm kinh mạch ẩn trong cơ thể, lạc mạch rải rác bên ngoài cơ thể. Chức năng của hệ kinh lạc là thống nhất…

Vitamin D2, D3 và vai trò đối với sức khỏe Vitamin D là một vitamin hòa tan trong chất béo (dầu mỡ), rất quan trọng đối với cơ thể chúng ta. Vitamin D giúp hấp thụ canxi và phosphate từ ruột, giúp xương đậm và chắc. Thiếu vitamin D có thể dẫn đến các bệnh về xương, cơ xương khớp, hệ miễn dịch và thậm chí là nguy cơ ung thư. Vai trò của vitamin D đối với cơ thể Vitamin D có vai trò rất quan trọng trong quá trình tạo xương nhờ tác dụng chuyển hóa các chất vô cơ mà chủ yếu là canxi và phosphat, làm tăng…

Võ đạo cổ truyền chính thống Việt Nam: Đức của người học võ Từ những bộ phim võ thuật hành động và các ngôi sao hào nhoáng cho đến sự thành công của đấu đài MMA, Kickboxing, quyền Anh, Wushu với những trận đấu hàng trăm triệu đô, rất nhiều người ngày càng hứng thú với võ thuật. Những điều đó cũng góp phần tạo nên phong trào tìm hiểu và luyện võ khắp nơi. Trong trào lưu đó, Việt Nam từng là một cường quốc võ công mấy nghìn năm nhưng đáng tiếc lại có quá ít người theo học võ công cổ truyền. Vậy nên trong bài viết…

Bạn biết gì về thuật ngữ quen thuộc ‘Tẩu hỏa, nhập ma’ Khi đề cập đến võ thuật, nhất là trong lĩnh vực luyện công (công phu) trong các phim truyện kiếm hiệp, chúng ta thường bắt gặp cụm từ “tẩu hỏa nhập ma”. Vậy “tẩu hỏa nhập ma” là gì? “Tẩu hỏa nhập ma” là một thuật ngữ về sự cố tai biến, nhằm ám chỉ cho sự thái quá khi luyện tập các chiêu, thức trong võ thuật nói chung mà đặc biệt là lĩnh vực khí công nói riêng, mà ra. Đó là tình trạng rối loạn khí huyết, đảo lộn kinh mạch do tu luyện khí…

Giải mã huyền thoại về khí công trong võ thuật Từ xưa, nhiều môn phái Võ thuật và các trường phái Đông y đều nhấn mạnh việc luyện Khí công là phương pháp chủ yếu để gìn giữ và tăng cường sức khỏe. Tuy nhiên, cũng có những truyền thuyết về các khả năng gần như siêu việt của Khí công được nhiều người nói tới. Chẳng hạn như trong đoạn trích dẫn sau đây : “…Chỉ thấy cụ Lưu Văn Khanh cất bàn tay trái lên, một luồn hào quang màu hồng như tia sáng mặt trời từ tay cụ phóng ra. Đó chính là công phu nổi tiếng…

Mạn đàm về võ thuật quân sự và võ thuật thể thao Cách nay hàng nghìn năm trước. Võ thuật đóng một vai trò rất quan trọng trong công cuộc giữ gìn đất nước và trật tự xã hội của tất cả các quốc gia trên thế giới. Đến nay chưa có dữ liệu chính xác để xác định môn võ thuật của quốc gia nào có bề dày lịch sử lâu đời nhất. Tuy nhiên có thể khẳng định rằng: Ban đầu võ thuật ra đời không nhằm để trở thành một bộ môn thể thao, mà đó là một loại hình thiết yếu phục vụ cho mục đích quân…

Vi khuẩn đường ruột quyết định sức khỏe! Hai thứ ức chế độc tố, giảm cân và ngăn ngừa bệnh tiểu đường. Thực phẩm tự nhiên và chế độ ăn dựa trên thực vật có thể tạo ra môi trường sinh thái đa dạng cho vi khuẩn có lợi trong cơ thể, giúp hệ khuẩn đường ruột và toàn bộ cơ thể khỏe mạnh hơn. (Shutterstock) Hệ khuẩn đường ruột của chúng ta có khỏe mạnh hay không liên quan mật thiết đến những gì chúng ta ăn. Khi chúng ta ăn thịt, các sản phẩm từ sữa, trứng và hải sản, hệ vi khuẩn đường ruột sẽ chuyển hóa…