THƯỜNG HỶ LÊ NIÊN

Thông kinh lạc và những lợi ích cho sức khoẻ Kinh Lạc là gì? Kinh lạc là đường vận chuyển khí huyết, là nơi để khí Âm – Dương thông nhau và kết nối các tạng phủ với bề mặt cơ thể con người. Thông kinh lạc đóng vai trò rất quan trọng trong sự đảm bảo duy trì tính mạng và vận hành bình thường của khí huyết, khí lạc, huyết lạc, thực lạc, mệnh lạc… Là nơi vận hành của khí huyết, kinh lạc gồm kinh mạch ẩn trong cơ thể, lạc mạch rải rác bên ngoài cơ thể. Chức năng của hệ kinh lạc là thống nhất…

Vitamin D2, D3 và vai trò đối với sức khỏe Vitamin D là một vitamin hòa tan trong chất béo (dầu mỡ), rất quan trọng đối với cơ thể chúng ta. Vitamin D giúp hấp thụ canxi và phosphate từ ruột, giúp xương đậm và chắc. Thiếu vitamin D có thể dẫn đến các bệnh về xương, cơ xương khớp, hệ miễn dịch và thậm chí là nguy cơ ung thư. Vai trò của vitamin D đối với cơ thể Vitamin D có vai trò rất quan trọng trong quá trình tạo xương nhờ tác dụng chuyển hóa các chất vô cơ mà chủ yếu là canxi và phosphat, làm tăng…

Võ đạo cổ truyền chính thống Việt Nam: Đức của người học võ Từ những bộ phim võ thuật hành động và các ngôi sao hào nhoáng cho đến sự thành công của đấu đài MMA, Kickboxing, quyền Anh, Wushu với những trận đấu hàng trăm triệu đô, rất nhiều người ngày càng hứng thú với võ thuật. Những điều đó cũng góp phần tạo nên phong trào tìm hiểu và luyện võ khắp nơi. Trong trào lưu đó, Việt Nam từng là một cường quốc võ công mấy nghìn năm nhưng đáng tiếc lại có quá ít người theo học võ công cổ truyền. Vậy nên trong bài viết…

Bạn biết gì về thuật ngữ quen thuộc ‘Tẩu hỏa, nhập ma’ Khi đề cập đến võ thuật, nhất là trong lĩnh vực luyện công (công phu) trong các phim truyện kiếm hiệp, chúng ta thường bắt gặp cụm từ “tẩu hỏa nhập ma”. Vậy “tẩu hỏa nhập ma” là gì? “Tẩu hỏa nhập ma” là một thuật ngữ về sự cố tai biến, nhằm ám chỉ cho sự thái quá khi luyện tập các chiêu, thức trong võ thuật nói chung mà đặc biệt là lĩnh vực khí công nói riêng, mà ra. Đó là tình trạng rối loạn khí huyết, đảo lộn kinh mạch do tu luyện khí…

Giải mã huyền thoại về khí công trong võ thuật Từ xưa, nhiều môn phái Võ thuật và các trường phái Đông y đều nhấn mạnh việc luyện Khí công là phương pháp chủ yếu để gìn giữ và tăng cường sức khỏe. Tuy nhiên, cũng có những truyền thuyết về các khả năng gần như siêu việt của Khí công được nhiều người nói tới. Chẳng hạn như trong đoạn trích dẫn sau đây : “…Chỉ thấy cụ Lưu Văn Khanh cất bàn tay trái lên, một luồn hào quang màu hồng như tia sáng mặt trời từ tay cụ phóng ra. Đó chính là công phu nổi tiếng…

Mạn đàm về võ thuật quân sự và võ thuật thể thao Cách nay hàng nghìn năm trước. Võ thuật đóng một vai trò rất quan trọng trong công cuộc giữ gìn đất nước và trật tự xã hội của tất cả các quốc gia trên thế giới. Đến nay chưa có dữ liệu chính xác để xác định môn võ thuật của quốc gia nào có bề dày lịch sử lâu đời nhất. Tuy nhiên có thể khẳng định rằng: Ban đầu võ thuật ra đời không nhằm để trở thành một bộ môn thể thao, mà đó là một loại hình thiết yếu phục vụ cho mục đích quân…