Thông kinh lạc và những lợi ích cho sức khoẻ Kinh Lạc là gì? Kinh lạc là đường vận chuyển khí huyết, là nơi để khí Âm – Dương thông nhau và kết nối các tạng phủ với bề mặt cơ thể con người. Thông kinh lạc đóng vai trò rất quan trọng trong sự đảm bảo duy trì tính mạng và vận hành bình thường của khí huyết, khí lạc, huyết lạc, thực lạc, mệnh lạc… Là nơi vận hành của khí huyết, kinh lạc gồm kinh mạch ẩn trong cơ thể, lạc mạch rải rác bên ngoài cơ thể. Chức năng của hệ kinh lạc là thống nhất…

Võ Gậy – Arnis Quốc Võ Philippines by Diệp Vĩnh Tường Võ gậy Arnis là môn võ sử dụng vũ khí nổi tiếng với khả năng thực chiến cao. Môn võ này được biết đến rộng rãi tại một số quốc gia Đông Nam Á dưới những tên gọi như Krabi Krabong hay Trumbu. Rất nhiều người thắc mắc võ gậy Arnis từ đâu xuất hiện? Hãy cùng chúng tôi  tìm hiểu chi tiết về nguồn gốc của môn võ gậy Arnis ngay sau đây! Mục lục 1 Võ gậy là gì? 2 Lịch sử hình thành và phát triển võ gậy 3 Đặc điểm và nguyên tắc của võ gậy Arnis 3.1 Đặc điểm của…

Muay Thái- môn võ mạnh nhất và tàn bạo nhất Muay Thái luôn là một phần chính của văn hóa Thái Lan và là một trong số những môn võ mạnh nhất và tàn bạo nhất, nhờ vào việc đào tạo sử dụng mọi phần của cơ thể như một thứ vũ khí. Thậm chí người ta còn nói rằng hàng trăm năm trước, các vấn đề quốc gia đã được quyết định bởi các trận đấu Muay. Ngày nay, nó là một môn thể thao cực kỳ phổ biến với các trận đấu chuyên nghiệp hàng đầu, cạnh tranh trong các sự kiện toàn cầu đầy hào nhoáng. 1.…

5 lợi ích thần thánh khi tập Taekwondo mà bạn nhất định phải biết Taekwondo là bộ môn võ thuật có nguồn gốc từ Hàn Quốc và nó có tuổi đời sấp xỉ 2000 năm. Taekwondo không chỉ là bộ môn võ, nó còn được coi là “Quốc võ” của đất nước Hàn Quốc và đại diện cho tinh thần thượng võ của con người xứ sở kim chi. Giờ đây, Taekwondo không chỉ được người dân Hàn Quốc yêu thích, nó đã trở thành bộ môn thể thao quốc tế và được phát triển ở rất nhiều nơi trên thế giới. Haỹ cùng điểm qua các lợi ích vàng…

Côn Nhị Khúc – Nguồn gốc và một số nguyên tắc bạn cần phải biết khi luyện tập Nguồn gốc của Côn Nhị Khúc? Có lẽ trước khi bắt đầu luyện tập hay lựa chọn bất cứ một môn thể thao nào thì chúng ta đều nên tìm hiểu những thông tin cơ bản nhất về nó. Điều này càng đặc biệt cần thiết nếu bạn đang có ý định chơi côn nhị khúc. Hôm nay, giới thiệu đến anh em về lịch sử hình thành côn nhị khúc.   1. Nguồn gốc của Côn Nhị khúc Nhiều người lầm tưởng côn được bắt nguồn từ Trung Quốc do hình…

5 đặc điểm của môn võ Judo mà không phải ai cũng biết Judo là môn thể thao thú vị, một nghệ thuật, một kỷ luật, một hoạt động giải trí, xã hội, một chương trình thể dục, một phương tiện tự vệ, chiến đấu, và một cách sống… và nhiều hơn thế nữa. Bài viết dưới đây giúp bạn khám phá về Judo- môn võ thuật phổ biến nhất Nhật Bản. 1. Các đòn thế đặc trưng của võ Judo Judo chủ yếu vận dụng đòn quật ngã, sau đó là đè, xiết cổ, khóa tay, khóa chân. Ngoài ra, những đòn như đâm, chém dùng bàn tay, bàn…

Những Điểm Khác Biệt Giữa TaeKwondo và Karate TaeKwondo và Karate từ lâu đã trở thành những môn võ gắn liền với cuộc sống của nhiều thế hệ người Việt Nam. Tuy nhiên, liệu bạn đã hiểu rõ sự khác biệt giữa TaeKwondo và Karate? Nếu bạn có đang phân vân lựa chọn giữa TaeKwondo và Karate để theo học, bài viết dưới đây sẽ giúp bạn phân biệt một vài sự khác nhau cơ bản giữa hai môn võ này và đưa ra quyết định phù hợp nhất.   Lịch sử hình thành TaeKwondo TaeKwondo có nguồn gốc từ đất nước Triều Tiên. Theo tiếng Triều Tiên thì “Tae”…

Vovinam – Thực chiến hay chỉ là môn võ truyền thống? by Diệp Vĩnh Tường Bạn đang tìm hiểu về tính thực chiến của Vovinam? Trong bài viết này, chúng tôi sẽ khám phá sự kết hợp giữa các kỹ thuật võ thuật và khía cạnh thực chiến của Vovinam, cùng những ưu điểm và giới hạn của môn phái này. Vovinam – một trong những môn phái võ thuật truyền thống nổi tiếng của Việt Nam, luôn thu hút sự quan tâm của nhiều người. Tuy nhiên, có nhiều câu hỏi xoay quanh tính thực chiến của Vovinam. Liệu môn phái này có thực sự hiệu quả và ứng dụng được…

Võ cổ truyền có bao nhiêu bài quyền? – Bản Tổng hợp chi tiết by Diệp Vĩnh Tường Võ cổ truyền là một phần quan trọng trong di sản võ thuật Việt Nam. Trong quá trình học và rèn luyện võ cổ truyền, bài quyền đóng một vai trò quan trọng trong việc phát triển kỹ thuật và kỹ năng của võ sư và học viên. Bài viết này sẽ tìm hiểu về số lượng và đa dạng của bài quyền trong võ cổ truyền Việt Nam. Mục lục 1 Khái niệm bài quyền trong võ cổ truyền 2 Các hệ phái võ cổ truyền với bài quyền riêng 3 Hệ thống các bài…

Võ cổ truyền có thực chiến không? Nguyên tắc và Kỹ thuật Võ cổ truyền đã tồn tại từ hàng trăm năm và là một phần quan trọng trong di sản võ thuật của nhiều quốc gia, trong đó có Việt Nam. Với truyền thống và nguồn gốc trải dài theo chiều dài lịch sử, võ cổ truyền có thu hút nhiều sự quan tâm và tò mò từ cộng đồng võ thuật. Một trong những câu hỏi thường được đặt ra là liệu võ cổ truyền có thực chiến và có áp dụng trong cuộc sống hiện đại hay không? Mục lục 1 Nguồn gốc và lịch sử của võ cổ…