-
Dưỡng sinh không bằng dưỡng tính
Dưỡng sinh không bằng dưỡng tính Nói đến dưỡng sinh, người ta thường nghĩ ngay đến các phương pháp luyện tập thân thể, như thái cực quyền, tọa thiền, tĩnh tọa, xoa bóp, bấm huyệt… Thực chất dưỡng sinh trong Đông y là khoa học tổng hợp, bao gồm cả triết học, luân lý đạo đức, kinh tế, chính trị, thậm chí cả nghệ thuật, chứ không đơn thuần là vấn đề sinh lý. Theo Đông y cổ truyền, dưỡng sinh còn bao gồm các vấn đề dưỡng tính và dưỡng đức. Đông y học quan niệm rằng sức khỏe và tuổi thọ không chỉ liên quan đến tới các hoạt…
-
27 bí quyết dưỡng sinh trường thọ của các danh y thời xưa
27 bí quyết dưỡng sinh trường thọ của các danh y thời xưa Hàng ngàn năm đã trôi qua nhưng thuật dưỡng sinh trường thọ mà các danh y truyền lại vẫn còn nguyên giá trị cho đến muôn đời sau. Mời bạn cùng tìm hiểu và suy ngẫm. 1. Ăn no không gội đầu, đói không tắm. Rửa mặt nước lạnh, vừa đẹp vừa khỏe. Mồ hôi chưa khô, đừng tắm nước lạnh. Đánh răng nước ấm, chống ê, chắc răng. 2. Ăn gạo còn cám, thức ăn có chất xơ. Nam không thể thiếu rau hẹ, nữ không thể thiếu ngó sen. Củ cải trắng, sống không…
-
Bí quyết dưỡng sinh của thánh nhân, vẹn toàn cả PHÚC, LỘC, THỌ
Bí quyết dưỡng sinh của thánh nhân, vẹn toàn cả PHÚC, LỘC, THỌ Mặc dù đạo dưỡng sinh là bất đồng, song thực ra đều có quy luật. Tự cổ chí kim có rất nhiều bậc thánh nhân, danh nhân trường thọ, đã tổng kết ra cho người đời những tinh hoa dưỡng sinh, giúp vẹn toàn đủ đường Phúc Lộc Thọ… Nhiều nhà đều thờ cúng 3 ông Phúc Lộc Thọ, mong muốn những điều tốt đẹp nhất đến với cả gia đình. Cả 3 điều đó đều quý giá: con cháu đề huề, tài lộc đầy nhà, sống lâu sống khoẻ. Tuy nhiên nếu phải xếp thứ bậc…
-
Danh y Thiền sư Tuệ Tĩnh, một ‘Thánh Y’ của nền y học Việt
Danh y Thiền sư Tuệ Tĩnh, một ‘Thánh Y’ của nền y học Việt Danh y Thiền sư Tuệ Tĩnh là người đặt nền móng cho nền y dược cổ truyền Việt nam. Thông tin về cuộc đời của Thiền sư Tuệ Tĩnh (Nguyễn Bá Tĩnh – 1330-?) không có nhiều, nhưng đủ để người đời sau tôn vinh ông là một đại danh y, một ông Thánh thuốc Nam, ông tổ của ngành y dược Việt Nam. Tuệ Tĩnh quê ở làng Nghĩa Phú, tổng Văn Thai huyện Cẩm Giàng, phủ Thượng Hồng, trấn Hải Dương (nay là thôn Nghĩa Phú, xã Cẩm Vũ, huyện Cẩm Giàng, tỉnh Hải…
-
Bù đắp dương khí cho cơ thể – một việc vô cùng quan trọng trong đời người
Bù đắp dương khí cho cơ thể – một việc vô cùng quan trọng trong đời người Đông y chú trọng dưỡng sinh, phòng bệnh hơn chữa bệnh, chính khí đầy đủ thì bệnh tật không thể xâm phạm. Đông y rất chú trọng đến dương khí trong cơ thể, nó chính là “năng lượng” giúp cơ thể vận hành. Một cách dễ hiểu có thể hình dung, dương khí giống như ánh nắng mặt trời giúp sưởi ấm, và vô cùng cần thiết cho quang hợp của cây cối. Còn âm khí, giống như dòng nước mát, mang đến nguồn dinh dưỡng vô cùng quý giá cho cây cối.…
-
3 thói quen đơn giản giúp tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể
3 thói quen đơn giản giúp tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể Khi ngủ, cơ thể tiết ra 2 loại hoóc-môn quan trọng giúp tăng cường hệ miễn dịch. Câu hỏi ‘làm thế nào để nâng cao hệ miễn dịch của cơ thể’ luôn là một đề tài thiết thực và quan trọng. Chẳng hạn, muốn chống lại dịch Covid-19, chỉ dựa vào vắc-xin và khẩu trang là chưa đủ; các nghiên cứu khoa học chỉ ra, có 3 thói quen có thể nâng cao khả năng miễn dịch một cách hiệu quả, giúp chống lại sự xâm nhập của virus. 1. Làm việc nghỉ ngơi có…
-
Danh y Hoàng Đôn Hòa, một ‘Dược Vương’ của nền y học Việt
Danh y Hoàng Đôn Hòa, một ‘Dược Vương’ của nền y học Việt Danh y Hoàng Đôn Hòa Hoàng Đôn Hoà quê ở thôn Đan Khê, xã Thanh Oai, tổng Thanh Oai thượng, huyện Thanh Oai, phủ Ứng Thiên (nay là làng Đa Sỹ, Kiến Hưng, Hà Đông, Hà Nội), rất tinh thông nghề y dược. Thời vua Lê Thế Tông, ông được cử làm Điều hộ lục quân, cứu chữa cho thương bệnh binh trong quân đội nhà Lê bằng thuốc hoàn tán chế sẵn (gọi nôm na là thuốc viên) cùng các vị thuốc khác, đánh thắng quân nhà Mạc. Với công lao này, có thể coi Hoàng…
-
Chịu tai tiếng để làm việc thiện mà không biện minh cho mình
Chịu tai tiếng để làm việc thiện mà không biện minh cho mình Làm việc tốt lại bị mang tiếng mà không thèm biện minh cho mình, người như vậy quả thực là người đáng quý! Trên thế gian người hành thiện không phải khó thấy, nhưng trong đó những người âm thầm hành thiện, tích âm đức mà không khoa trương thì ít. Thậm chí, một số người sẵn lòng chịu mang tiếng để hành đại thiện, không biện minh cho mình, những người như vậy thực sự rất trân quý! Thiên thượng nhìn thấy những người như thế, sao có thể không yêu quý bảo hộ? Cha của…
-
Làm việc thiện, dẫu không cầu vẫn được hồi báo ngoài sức tưởng tượng
Làm việc thiện, dẫu không cầu vẫn được hồi báo ngoài sức tưởng tượng Thiện lương là lương tri, là bản tính, là lựa chọn và là một đức hạnh tốt đẹp của con người. Người càng lương thiện thì nhân cách càng lớn. Người thiện lương làm việc có thủy có chung, có trách nhiệm, vô tư không vụ lợi. Sự lương thiện chân chính của một người không nằm ở hình thức hiền từ giả tạo bề ngoài mà là thể hiện của nội tâm nhân từ yêu thương tất cả sinh linh vạn vật, nó không chỉ thể hiện ở việc cung kính mà còn ở sự…
-
Hành y cứu người tạo thiện duyên
Hành y cứu người tạo thiện duyên Có rất nhiều văn chương và điển tịch thời cổ đại ghi lại y thuật siêu phàm của các danh y dân gian và đức hạnh hiếm có của họ. Trong rất nhiều giai thoại minh chứng cho điều ấy, có người không nhận tạ lễ, không lấy thù lao, có người sẵn lòng làm việc thiện, tiếp tế cho người nghèo, mà hình thức không chỉ giới hạn như vậy. Bài viết này nói về một số vị danh y triều Thanh hành hiệp trượng nghĩa, giải tỏa oan tình cho người dân. Danh y Thạch Kiên dựa vào y thuật mà…
