Chân khí vận hành pháp – căn nguyên, Sinh lý vận hành hô hấp. Sau khi đọc và tìm hiểu một số lớn sách vở về khí công, người viết nhận thấy đây là phương pháp giản dị và dễ tập nhất phù hợp với cổ thư Trung Hoa. Điểm đáng lưu ý và cũng khác với các sách dạy Khí Công thông thường là phương pháp này dựa trên căn bản “hậu thăng, tiền giáng”. Khi hít vào, chân khí chạy từ dưới lên trên theo mạch Đốc (từ đốt xương cùng theo xương sống chạy lên đầu) còn khi thở ra chân khí chạy theo mạch Nhâm (từ mặt…

Tại sao nên học võ cổ truyền Việt Nam? Học võ cổ truyền Việt Nam mang lại nhiều lợi ích quan trọng cho sự phát triển cá nhân và sức khỏe: Cải thiện chiều cao: Với chiều cao khiêm tốn so với thế giới, học võ có thể giúp phát triển chiều cao tự nhiên và cải thiện sức khỏe mà không gây hại. Sức khỏe tốt: Học võ tăng cường quá trình vận chuyển oxy và dinh dưỡng trong cơ thể, cải thiện hoạt động tim mạch, và tạo năng lượng dự trữ giúp bạn thực hiện công việc hiệu quả hơn. Đồng thời, cải thiện lưu thông khí huyết, giúp…

ĐẠO TRONG VÕ CỔ TRUYỀN VIỆT NAM. “Đạo” trong võ thuật cổ truyền Việt Nam là khái niệm mang tính truyền thống, là hành vi hiện thực biểu hiện các mối quan hệ giữa thầy với trò, đệ tử với môn phái, môn phái với đồng đạo võ lâm và giữa “con nhà võ” với nhân quần xã hội. Có quá trình gắn chặt lâu đời với sự trường tồn của dân tộc và được xây dựng trên nền tảng Phật giáo và Không giáo, Võ đạo Việt Nam mang đậm bản sắc văn hóa người Việt và biểu thị thành các hành vi nhân, lễ, nghĩa, trí, tín, dũng.…

Võ công Việt Nam võ cổ truyền và võ ứng dụng hiện đại. Có lẽ trên thế giới, không có quốc gia nào có nhiều môn phái võ thuật như ở Việt nam. Cho đến tận bây giờ, dù cố gắng hết mức, Liên đoàn Võ thuật Việt Nam cũng chưa thể tập họp và thống kê hết các môn phái võ xuất xứ trong nước. Hàng trăm môn phái trãi dài từ Bắc đến Nam cho thấy tâm hồn Việt có tinh thần thượng võ cao ngút. Có võ phái lấy chân lý “tuyệt kỹ bế môn”, âm thầm khiêm tốn nơi thâm sơn cùng cốc nên thất truyền.…

Tìm hiểu tổng quát về ngoại công – nội công – khí công – thần công. Thân và tâm con người là cả một thế giới tập trung lại (tiểu vũ trụ). Thân và Tâm là một. Tách bạch ra để dể hình dung mà hiểu rõ. Ngoài Thân không Tâm. Nếu không rõ Tâm cũng chẳng có Thân. Thế nên, con người muốn tự đào luyện lấy mình một cách toàn thiện toàn mỹ cần phải tự đào luyện cả Thân, Tâm cùng một lúc. Người tập võ trước sau cũng cùng đều tập luyện cả Ngoại, Nội, Khí và Thần công vì chúng liên quan gắn bó với…

Bảng xếp hạng 10 võ sư mạnh nhất cận đại Trung Quốc. Gần đây, tờ Sina (Trung Quốc) đã đăng tải bảng xếp hạng 10 võ sư mạnh nhất cận đại, thu hút nhiều sự chú ý của độc giả bởi trong đó có nhiều cái tên nổi tiếng. Bảng xếp hạng 10 võ sư mạnh nhất trong giai đoạn cận đại vừa được lan truyền trên Sina gây ra nhiều tranh cãi. Đây là những võ sư nổi tiếng và nhiều người trong số họ như Diệp Vấn, Lý Tiểu Long, Hoàng Phi Hồng, Hoắc Nguyên Giáp… – những tên tuổi trở thành đề tài của các bộ phim…

Võ điện ảnh và võ thực tế khác nhau như thế nào? Không như nhiều người nghĩ, võ điện ảnh tuy chỉ là diễn nhưng cũng đòi hỏi lắm công phu không thua kém gì so với những môn võ thực tế. Thậm chí, những võ sĩ khi lên phim cũng phải chịu nghe lời những biên đạo võ thuật.  Đã từng có thời gian, cộng đồng võ thuật Việt Nam tẩy chay mạnh mẽ võ thuật điện ảnh vì quá xa rời thực tế. Có thể khẳng định rằng, những cascadeur (diễn viên đóng thế) có thể không phải là những bậc thầy võ thuật, nhưng chắc chắn một…