THƯỜNG HỶ LÊ NIÊN

Mùa hè nóng bức cần bảo vệ sức khỏe, tránh 7 phương pháp giải nhiệt sai lầm Cái nóng ảnh hưởng thế nào đến sức khỏe? Dưỡng sinh mùa hè, các thầy thuốc Đông y có phương pháp. (BIGANDT.COM/shutterstock) Vào mùa hè, nhiệt độ thường tăng cao trong thời gian dài. Nghiên cứu y học cho thấy, nhiệt độ cao trong thời gian dài sẽ tích lũy áp lực nhiệt lên cơ thể khiến con người tăng nguy cơ mắc bệnh và tử vong. Sự nóng bức ảnh hưởng thế nào đến sức khỏe con người? Một thầy thuốc Trung y đã đưa ra phân tích độc quyền và giải…

Mùa hạ dưỡng sinh trọng dưỡng tâm, uống 4 loại trà giúp giảm nhiệt trừ ẩm tiêu mệt mỏi Đậu đỏ thanh nhiệt giải độc, giúp tuần hoàn máu và khiến cho khí sắc hồng nhuận. (Shutterstock) Mùa hè nóng bức dễ khiến con người trở nên lười biếng. Nhiệt độ cao ngoại trừ thử thách sức chịu đựng nóng bức của con người, nó còn có thể khiến cho bệnh thấp nặng thêm. Trung y nhấn mạnh “mùa hạ dưỡng tâm”, tâm là trọng điểm của dưỡng sinh. Hãy uống 4 loại trà này để thân thể nhẹ nhàng thoải mái hơn trong hè này nhé. Mỗi khi đến…

Nghiên cứu mới: Dầu dừa có khả năng tiêu diệt 90% tế bào ung thư sau 48 giờ! Một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí Nghiên cứu ung thư cho biết, axit lauric chiếm 50% thành phần trong dầu dừa có tác dụng tiêu diệt 90% các tế bào ung thư đại tràng chỉ sau 48 giờ. Bệnh ung thư là căn bệnh nguy hiểm gây tử vong hàng đầu trên thế giới. Nó xảy ra đến với mọi người bất kể quốc gia, chủng tộc hay tôn giáo, tuổi tác, nghề nghiệp. Một nước có nền y học phát triển và chế độ chăm sóc sức…

Ăn mặc kín mít như Ninja vì sợ nắng, người Việt bỏ lỡ 9 lợi ích tuyệt vời từ ánh Mặt Trời Tia cực tím từ ánh nắng có thể tăng nguy cơ ung thư da, nhưng phơi nắng một chút thật sự là điều tốt cho cơ thể, giúp giảm nguy cơ ung thư và các bệnh mãn tính khác. Tất cả là nhờ vitamin D. Giáo sư Michael Holick (thuộc Đại học Boston, Mỹ) cho biết: “Chúng ta có được 90 đến 95% vitamin D từ ánh nắng mặt trời. Vitamin D rất cần thiết trong việc hấp thụ canxi, giúp xương chắc khỏe và chống lại một số…

Phụ nữ sau mãn kinh dễ bị loãng xương? 8 loại chất tự nhiên có thể phòng ngừa Citrus naringin, một glycoside flavonoid tự nhiên có trong bưởi, có thể cải thiện mật độ khoáng xương, khối lượng xương và độ dày của xương. (Jana Ohajdova trên Bapt) Khi con người tuổi tác lớn dần, khối lượng xương cũng sẽ dần dần trôi đi, phụ nữ sau mãn kinh dễ dẫn đến chứng loãng xương nhất. Nghiên cứu chứng thực có 8 chất bảo vệ xương, bao gồm puerarin, nhũ hương, naringen, resveratrol, một số vitamin, mận khô và các thực phẩm tự nhiên khác có thể ngăn ngừa sự thoái hóa xương…