Tinh túy nghệ thuật ẩm thực Trung Hoa truyền thống Nghệ thuật ẩm thực Trung Hoa nổi tiếng khắp nơi trên thế giới như là một trong những biểu hiện của nền văn hóa đặc sắc có lịch sử hơn 5000 năm. Ẩm thực Trung Hoa truyền thống không chỉ là nhu cầu ăn uống thông thường mà hàm chứa trong đó các triết lý sâu sắc. Ẩm thực vốn là nhu cầu cơ bản cho sự tồn tại của con người, tuy nhiên, người Trung Quốc cổ đại thường liên hệ ẩm thực với cuộc sống tinh thần, họ trải nghiệm cuộc sống thông qua ẩm thực, tìm hiểu về…

Khí công khác gì thể dục? Tại sao chỉ có một bộ động tác lại trị được nhiều bệnh khác nhau? Bệnh nào thuốc ấy, mỗi bệnh một đơn thuốc là nguyên tắc không cần nghĩ bàn khi sử dụng trị liệu bằng y học, dù là Tây y hay Đông y. Trong khi đó mỗi môn khí công chỉ có một bộ động tác, đôi khi rất đơn giản, nhưng người tập lại có thể khỏi được nhiều loại bệnh khác nhau. Vậy bí ẩn nằm ở chỗ nào? Trong bối cảnh giao thương toàn cầu hóa, nhiều người phương Tây có dịp tiếp xúc với tinh hoa văn…

4 đặc điểm của khí công giúp trị liệu bệnh tật hiệu quả Liệu pháp khí công là một bộ phận cấu thành của y học cổ truyền (YHCT), nó mang đặc trưng cơ bản của y học truyền thống, đồng thời còn có đặc sắc riêng so với các liệu pháp YHCT khác. Những đặc sắc này có thể khái quát thành 4 đặc điểm lớn của liệu pháp khí công. 1. Liệu pháp chỉnh thể Tổng thể mà xét, liệu pháp khí công đối với bệnh cụ thể, cục bộ nào đó trên cơ thể, tính nhắm trúng đích là không mạnh. Nó không phải là liệu pháp…

Khí công trị liệu (P.2): Tác dụng của luyện tập khí công đối với loét đường tiêu hoá Tuy rằng, khí công vẫn còn ẩn sau lớp sương mù, nhưng những lợi ích mà nó mang lại cho sức khoẻ con người, dưỡng tâm và thân là không thể phủ nhận. Phần 2 xin gửi đến bạn đọc lợi ích của khí công trong điều trị loét đường tiêu hoá. Loét đường tiêu hóa chủ yếu là chỉ bệnh loét mãn tính phát sinh ở dạ dày, tá tràng. Sự hình thành các vết loét này có liên quan đến tác dụng tiêu hóa của axit dạ dày, enzym dạ…

Khí công trị liệu (P.1): Suy nhược thần kinh được điều chỉnh tốt nhờ tĩnh tâm dưỡng khí Khí công là một loại hình tập luyện nâng cao sức khỏe độc đáo. Hiệu quả của khí công đã được nhiều người thừa nhận, trên phương diện dưỡng sinh và trị liệu bệnh tật có hiệu quả rất tốt. Phần 1 của bài viết sẽ giới thiệu tới bạn đọc hiệu quả trị liệu của khí công đối với chứng suy nhược thần kinh. Suy nhược thần kinh do hoạt động thần kinh đại não trường kỳ duy trì trong trạng thái căng thẳng quá độ, dẫn tới chức năng ức…

Đi bộ 35 phút mỗi ngày giảm 50% nguy cơ đột quỵ ở người lớn tuổi Theo một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí Neurology, những người cao tuổi dành 35 phút đi bộ hàng ngày có thể giảm một nửa nguy cơ bị đột quỵ.   Giáo sư Katharina Sunnerhagen, Đại học Gothenburg (Thụy Điển) cho biết, nghiên cứu đã chứng minh các hoạt động thể chất có thể tác dụng bảo vệ não. Nghiên cứu dựa trên việc phân tích dữ liệu từ 925 người tham gia với độ tuổi trung bình là 73. Trong đó, các nhà nghiên cứu xem xét các trường hợp đột…

Cách phòng và hỗ trợ điều trị tai biến mạch máu não bằng một tách trà độc đáo của Đông y Đông y trị tai biến mạch máu não thường bằng châm cứu kết hợp với sử dụng thuốc thang, cũng có thể dùng trà hằng ngày để phòng ngừa và trị bệnh. Tai biến mạch máu não hay Đông y gọi là trúng phong là chứng bệnh phát sinh cấp, đột ngột để lại biến chứng lớn. Người mắc đột nhiên bị hôn mê, ngã lăn bất tỉnh (đột quỵ) miệng mắt méo lệch hoặc bán thân bất toại (một nửa người không theo ý muốn) tứ chi không…

Ghi nhớ ‘hai nhiều ba ít’ để tránh xa đau khổ của bệnh Gout vào mùa đông Gout hay thống phong là loại viêm khớp mãn tính thường gặp ở nam giới. Khi các đợt viêm cấp phát tác, gây đau đớn và sưng đỏ ở khớp bàn tay, bàn chân làm hạn chế hoạt động thường ngày và ảnh hưởng tới sinh hoạt của bệnh nhân. Vào mùa đông, nhiệt độ ngoài trời thấp nên cơ thể ít toát mồ hôi, đi tiểu ít, từ đó giảm thiểu bài tiết lượng axit uric và tích tụ nhiều muối urat hơn. Những người coi trọng dưỡng sinh và chăm sóc…

Cân bằng hormone trong cơ thể bằng những phương pháp tự nhiên Mất cân bằng hormone là nguyên nhân dẫn đến các triệu chứng như lão hóa, đau đầu, trầm cảm… Tìm cách khắc phục là giải pháp để bạn sống khỏe mỗi ngày. Ăn nhiều trứng Để cân bằng hormone, bạn nên tiêu thụ ít nhất 20-30 gr protein cho mỗi bữa ăn. Trứng là một trong những loại thực phẩm giàu protein bạn nên chọn bởi chúng có khả năng làm giảm insulin và ghrelin đồng thời giúp tăng cường trao đổi chất và giảm cân nhanh hơn. Thở bằng cơ hoành Nếu bạn cảm thấy căng thẳng,…

Tại sao cơ thể con người có khả năng tự làm lành vết thương? Cơ thể con người là một tuyệt tác của tạo hóa. Việc tự làm lành vết thương và phục hồi những mô bị tổn hại là một trong số những cơ chế giúp duy trì sự sống của con người. Quá trình này bắt đầu ngay khi chúng ta bị thương. Quá trình tự làm lành vết thương Quá trình cơ thể tự liền vết thương trải qua nhiều giai đoạn. (Ảnh: http://www.lienvetthuong.vn) Tiểu cầu bám vào các mô xung quanh vết thương khiến máu đông lại và bịt kín những mạch máu bị tổn hại. Việc…