Vịnh Xuân Quyền và Triệt Quyền Đạo khác nhau như thế nào Vịnh Xuân Quyền bản chất là môn võ nhu. Triệt Quyền Đạo tiếp cận quyết liệt hơn, và Lý Tiểu Long cũng bổ sung nhiều đòn thiên về sức mạnh ( cương nhu lúc cần thiết). Chúng ta đều biết Vịnh Xuân Quyền là môn võ đầu tiên Lý Tiểu Long tập, và đó cũng là nền tảng để anh “long tranh hổ đấu” khắp giới võ thuật để hoàn thiện bản thân cũng như tích luỹ thêm võ thuật cho mình. Trên con đường đó, võ thuật của anh trở nên thực dụng hơn rất nhiều và…

Ngũ Mai Sư Thái đã sáng lập ra Vịnh Xuân Quyền như thế nào Tương truyền Ngũ Mai cũng là một trong 5 nhân vật truyền thuyết trốn thoát khỏi chùa Nam Thiếu Lâm Toàn Châu Phúc Kiến sau cơn đại nạn chùa bị các đại tướng Mãn Thanh hỏa thiêu, 5 người này về sau được các võ phái miền Nam Trung Hoa (Quảng Đông, Quảng Tây, Phúc Kiến, Tứ Xuyên, Vân Nam) tôn vinh là Ngũ tổ của Nam quyền, 5 vị đó là: Ngũ Mai, Ngũ Mai sư thái (chữ Hán: 五 枚 師 太, phiên âm Latin: Ng Mui Si Tai hay Wumei Shitai) còn gọi…

Nguyên lý của Li thủ – Phép dính tay trong Vịnh Xuân Quyền Chi-Sao là một “công cụ” duy nhất mà Vịnh Xuân đã sáng tạo ra, nó có nét tương đồng phép dính tay trong Thái Cực/Tai chi. Nó là rất “trái tim và linh hồn” của hệ thống Vịnh Xuân Diệp Vấn, “Không có Chi-Sao, Không có Vịnh Xuân” như Diệp Tôn Sư đã nói. Luyện tập Chi-Sao theo thời gian sẽ phta triển phản xạ liền lạc. Li Thủ/Chi Sao (Dính tay/gắn bó tay) là một công phu đặc biệt riêng của Vịnh Xuân Quyền. Chi-Sao cho phép học viên để tích hợp các khía cạnh khác…

Võ cổ truyền – Nhất Nam Võ Phái Võ phái Nhất Nam đã phát triển thành phong trào tập luyện thường xuyên ở hơn 30 nước trên thế giới. Nét đặc trưng của môn võ này là linh hoạt, mềm dẻo, phù hợp với thể trạng của người Việt, lấy nhu thắng cương, lấy tĩnh chế động, lấy yếu thắng mạnh, lấy ít địch nhiều… Các đòn thế của Nhất Nam được bắt nhại theo hình dạng và những gì tinh tuý của muôn loài trong tự nhiên như: Khai môn – Lập phái Võ cổ truyền Nhất Nam là môn võ được khởi phát từ thủa sơ khai ở…

Vịnh Xuân Quyền Lịch sử Vĩnh Xuân quyền: Huyền thoại và sự thật Trên thế giới hiệu nay Vịnh Xuân quyền có hàng triệu đệ tử và hàng chục hệ phái. Cho đến nay, những cứ liệu lịch sử chính xác về quá trình hình thành, phát triển của môn phái vẫn còn chìm trong mây mù của thời gian. Hầu hết thông tin lịch sử môn phái đều được truyền miệng giữa các đời truyền nhân nên có nhiều khác biệt giữa thực tế và giai thoại mang tính truyền thuyết. Bài viết dưới đây đưa ra những dẫn chứng và lập luận của tác giả Châu Hồng Lĩnh, một…

Thái cực quyền: Nguồn gốc, triết lý và các nguyên tắc cơ bản Thái Cực Quyền được biết đến là một môn võ thuật nổi tiếng, mang đậm chất văn hóa của Trung Quốc. Với các động tác uyển chuyển và mềm mại, Thái Cực Quyền tập trung vào sự cân bằng, linh hoạt và sức mạnh từ bên trong. Hãy cùng tìm hiểu sâu hơn về nguồn gốc, triết lý và các nguyên tắc cơ bản của môn võ này để hiểu rõ hơn về giá trị văn hóa và tinh thần mà Thái Cực Quyền mang lại. Tổng quan về Thái cực quyền Nguyên tắc và triết lý của môn…

Wushu là gì? Tìm hiểu các kỹ thuật Võ wushu cơ bản Võ Wushu được đánh giá như một nghệ thuật của nền võ thuật với sự kết hợp giữa võ cổ truyền và vũ đạo hiện đại. Vậy võ Wushu ra đời như thế nào, có bao nhiêu loại và tại sao nên học bộ môn này? Wushu là gì? Phân loại võ Wushu Wushu Sanshou Wushu Taolu Võ phục và nghi thức của Wushu Võ phục Nghi thức Tại sao nên học wushu? Các kỹ thuật Võ wushu cơ bản Thoái Công Yêu Công Kiên Công Trang Công Một số câu hỏi thường gặp về Võ wushu Các môn…

Võ Judo là gì? Nguồn gốc lịch sử, lợi ích của môn võ Judo Võ Judo là một môn võ của Nhật Bản, mang đậm tinh hoa văn hóa và triết lý truyền thống của đất nước Mặt trời mọc. Bài viết này sẽ giúp bạn tìm hiểu chi tiết hơn về môn võ Judo từ nguồn gốc lịch sử đến các kỹ thuật cơ bản, cùng những giá trị mà Judo đem lại. Giới thiệu về võ Judo Khái niệm Judo là gì? Lịch sử hình thành và phát triển Các các bậc và đai trong Judo Luật thi đấu của môn võ Judo Đặc điểm của võ Judo…

Boxing là gì? Tác dụng của tập boxing mà Boxer cần nắm rõ Boxing là một trong những môn thể thao được ưa chuộng, thu hút sự quan tâm của cả nam và nữ. Vậy tập boxing có những lợi ích gì và bạn cần quan tâm đến những kiến thức cơ bản nào? Boxing là gì? Tập boxing mang tới những lợi ích gì? Tập boxing mang lại lợi ích cho sức khỏe Tập boxing mang lại lợi ích cho vóc dáng Lưu ý quan trọng trước khi tập boxing Những dụng cụ không thể thiếu khi tập boxing Boxing là gì? Boxing là bộ môn võ thuật có nguồn gốc từ phương…

Kickboxing là gì? Tất tần tật về môn thể thao Kickboxing Với sự kết hợp giữa các kỹ thuật đánh đấm và đá, Kickboxing không chỉ là một cuộc chiến mạnh mẽ giữa hai đối thủ mà còn thể hiện tính nghệ thuật trong di chuyển và chiến đấu một cách thông minh. Vậy Kickboxing là gì? Kickboxing là gì? Lợi ích tuyệt vời khi tập Kickboxing Các kỹ thuật cơ bản trong Kickboxing Tập Kickboxing cần chuẩn bị những gì? Một số câu hỏi thường gặp 1. Kickboxing khác gì boxing? 2. Kickboxing phù hợp với ai? Và ai không nên tập? 3. Lưu ý khi tập Kickboxing là gì? Kickboxing là…