-
Bạn muốn trẻ mãi không già? Đừng quên thiền định
Bạn muốn trẻ mãi không già? Đừng quên thiền định Nghiên cứu cho thấy thiền định làm chậm lão hóa ở cấp độ tế bào, kéo dài tuổi thọ và còn mang lại nhiều giá trị cho cuộc sống, sự an lạc nội tâm và giảm nguy cơ mắc bệnh tật. Thiền bắt nguồn từ phương Đông và bám rễ sâu vào tâm linh người châu Á. Trong lịch sử, các Phật tử dùng thiền định kết hợp với những Pháp lý chỉ đạo trong cuộc sống và đạt đến sự tự do tinh thần. Thiền bị chuyển đổi ở phương Tây và chủ yếu là để giảm thiểu những khó chịu về thể chất và…
-
Khoa học thần kinh hé lộ lợi ích tuyệt vời của thiền định
Khoa học thần kinh hé lộ lợi ích tuyệt vời của thiền định Đây quả là một giai đoạn thú vị của ngành khoa học thần kinh. Chúng ta đã có được bước nhảy vọt trong hiểu biết về bộ não con người thông qua kỹ thuật chụp cộng hưởng từ chức năng (FMRI – Functional Magnetic Resonance Imaging). Bây giờ, chúng ta có thể quan sát được những thay đổi trên bộ não với thời gian thực khi não bị kích thích, hay đang trong trạng thái nghỉ ngơi. Mới đây, có một chủ đề đã khuấy động sự quan tâm của nhiều nhà thần kinh học, đó là…
-
Tác hại của bộ 3 ma tuý, thuốc lá và rượu bia đang tăng tốc tàn phá nhân loại
Tác hại của bộ 3 ma tuý, thuốc lá và rượu bia đang tăng tốc tàn phá nhân loại Mới đây, dư luận xôn xao thông tin một thiếu nữ ở Điện Biên vừa bước qua tuổi 18 bị lĩnh án tử khi vận chuyển 10 bánh heroin để lấy 100 triệu đồng. Heroin là một dạng ma tuý, thuộc một trong ba loại sản phẩm gây nghiện độc hại cho con người bao gồm cả thuốc lá và rượu bia. Ở vùng đất cách Việt Nam nửa bán cầu, Tổng thống Hoa Kỳ Donald Trump – vị nguyên thủ 4 KHÔNG: Không uống rượu bia, không hút thuốc lá, không hút…
-
Làm sao để dạy con trẻ tránh xa đố kỵ, cạnh tranh đúng đắn?
Làm sao để dạy con trẻ tránh xa đố kỵ, cạnh tranh đúng đắn? Cạnh tranh lành mạnh là xây dựng thành tích trên cơ sở nỗ lực của bản thân, còn đố kỵ là thành công trên cơ sở thất bại của người khác. Vậy, các bậc cha mẹ nên làm gì để khắc phục tâm lý đố kỵ và xây dựng ý thức cạnh tranh đúng đắn cho con mình? Người Ai Cập cổ có rất nhiều truyện ngụ ngôn nổi tiếng, trong đó có đoạn: Một ngày, chim con nói với bố: “Bố ơi, giá như con có thể biến thành người thì hạnh phúc biết bao!”.…
-
Dạy trẻ cách yêu những màu da và nền văn hóa khác nhau
Dạy trẻ cách yêu những màu da và nền văn hóa khác nhau Trên thế giới, hàng loạt các tin tức về nạn phân biệt chủng tộc và bài trừ hàng ngoại được đăng tải mỗi ngày khiến các bậc phụ huynh cảm thấy hoang mang việc dạy dỗ con trẻ về các nền văn hóa khác nhau. Để giúp đỡ các bậc phụ huynh tháo gỡ những vướng mắc, trang tin Huffpost đã có buổi nói chuyện với bà Kuraishi và Sonia Nieto, tác giả của cuốn sách: “Khẳng định sự đa dạng” và Giáo sư ngôn ngữ văn hóa khoa sư phạm thuộc Đại học Massachusetts Amherst. Bà…
-
Người chế ngự được tâm trạng mới chế ngự được cuộc đời mình
Người chế ngự được tâm trạng mới chế ngự được cuộc đời mình Ai cũng có lúc có tâm trạng, nhưng cao thủ trong cuộc sống nhất định là người chế ngự được tâm trạng của mình. Thánh Nghiêm Pháp sư nói: “Có đức là có phúc, không sân hận thì không có họa nạn, tâm rộng lớn thì tự sẽ trường thọ, lòng bao dung thì trí tuệ tự dồi dào”. Cuộc sống không phải lúc nào cũng thuận buồm xuôi gió, ai cũng có tâm trạng, là điều rất bình thường. Nhưng tâm trạng giống như nước, nên khai thông, chớ ngăn chặn. Học cách chế ngự tâm…
-
CHIẾT TỰ 8 CHỮ NHO CHỨA ĐỰNG TRÍ TUỆ TO LỚN CỦA CỔ NHÂN
CHIẾT TỰ 8 CHỮ NHO CHỨA ĐỰNG TRÍ TUỆ TO LỚN CỦA CỔ NHÂN Chữ Nho trong các thư tịch cổ của cha ông ta là loại chữ có nội hàm tinh tế, thâm sâu. Hiểu chữ Nho, chúng ta không chỉ đọc hiểu ghi chép của người xưa mà còn hiểu được đạo lý nhân sinh trong mỗi từng câu chữ. 1. Đạo (道) Chữ “Đạo” (道) bắt đầu bằng hai nét phết (丷) tượng trưng cho Âm – Dương, cùng với chữ “Nhất” (一) tạo thành ‘Âm Dương hợp nhất’. Bên dưới là chữ “Tự” (自), trên dưới kết hợp lại tạo thành chữ “Thủ” (首) là khởi thủy, ban đầu, đứng…
-
Alexandre Yersin – ân nhân vĩ đại của người Việt : Dong thuyền ra biển lớn ‘phụng sự nhân loại’
Alexandre Yersin – ân nhân vĩ đại của người Việt : Dong thuyền ra biển lớn ‘phụng sự nhân loại’ Mỗi căn nhà đều có dấu vết của con người cùng đồ vật gắn bó với những kỉ niệm. Mỗi thành phố luôn ẩn chứa trong nó bao nhiêu vết tích tàn dư của lịch sử. Hôm nay, lật lại từng trang ký ức đang dần bị lãng quên bởi thời gian, tôi muốn làm sống lại một con người, để chúng ta lại có dịp gọi tên ông thêm một lần, và rất nhiều lần nữa… Lịch sử đời đời nhớ đến ông – bác sĩ, nhà bác học…
-
Aikido – Chân võ đạo chính là yêu thương vạn vật và hòa hợp với vũ trụ
Aikido – Chân võ đạo chính là yêu thương vạn vật và hòa hợp với vũ trụ Một buổi chiều mùa xuân, khi đoàn tàu chúng tôi đang vượt qua các vùng ngoại ô của Tokyo một cách êm ả. Đột nhiên, một kẻ say rượu xiêu vẹo bước vào khoang tàu. Anh ta hét lên và đẩy một người phụ nữ ngã. Rất may là em bé trong tay cô không bị thương gì cả. sau đó, tên say rượu tiếp tục vung chân đá vào một bà lão gần đó nhưng không trúng. Mọi người bắt đầu hoảng sợ và không ai dám nói một lời nào. Là một…
-
Ngôn ngữ của ‘Im lặng’ trong thời đại văn hóa biến dị
Ngôn ngữ của ‘Im lặng’ trong thời đại văn hóa biến dị Chúng ta biết rằng văn hóa được sử dụng nhằm định hình và duy trì bản sắc của một dân tộc, cũng như phản ánh sự khác biệt giữa các cá nhân, các quốc gia và ngôn ngữ chính là phương tiện thiết yếu để thể hiện những giá trị văn hóa đó. Tuy vậy, ít ai biết rằng có một thứ ngôn ngữ có khả năng biểu đạt nhiều ý nghĩa hơn các loại ngôn ngữ còn lại, đó là một loại ngôn ngữ không lời: Ngôn ngữ của Im lặng. Ngôn ngữ là một phần của…