Trẻ em hay đau ốm, thủ phạm có thể bắt nguồn từ một số thói quen sai lầm của cha mẹ Mỗi một đứa trẻ đều là trái tim của người mẹ, 10 tháng mang bầu 1 hồi sinh nở đã làm cho người mẹ chịu không ít khổ cực vất vả. Sau khi sinh em bé càng coi con trẻ như tâm can của mình yêu thương tận tâm chăm sóc. Nhưng có một số trẻ có thể lớn lên trưởng thành khỏe mạnh, một số lại vẫn phải thường xuyên đến bệnh viện. Nguyên nhân của hiện tượng này thật sự là do thể trạng của mỗi đứa…

Tinh hoa Đông y: Trị bệnh tận gốc phải trị từ tâm Bệnh tật không bỏ qua bất kỳ ai, không phân biệt kẻ giàu sang hay quyền bính đến đâu. Y học hiện đại có nhiều máy móc tiên tiến hỗ trợ nhưng thực tế vẫn bó tay trước nhiều bệnh bệnh nan y, bệnh mãn tính. Khi bác sĩ Tây y lắc đầu, nhiều người đã may mắn tìm thấy lối thoát từ Đông y… Y học phương Đông nổi tiếng nhất vẫn là từ mảnh đất Trung Hoa huyền bí xưa, nơi hội tụ của những bậc danh y cổ truyền giỏi nhất thế giới như Hoa…

7 thói quen tốt dưỡng gan giúp cơ thể nguyên khí sung mãn, khí sắc hồng hào, tinh thần thoải mái Gan là tạng lớn nhất của cơ thể và cũng là cửa ngõ đầu tiên tiếp cận với độc tố. Hiện nay thực phẩm độc hại tràn lan nên bổ dưỡng gan càng được nhiều người chú trọng. Không cần đến thực phẩm chức năng, những thói quen đơn giản này cũng sẽ hữu ích cho sức khoẻ của bạn. “Hộ can (bổ gan)” là một trong những khái niệm sức khỏe phổ biến nhất hiện nay. Trong Tây y, tạng gan là cơ quan tàng trữ dinh dưỡng…

Dưỡng sinh tuổi trung niên quan trọng nhất không phải bổ thận mà là ‘dưỡng gan’ Nam giới sau tuổi 30 sức khỏe dần tuột dốc, bắt đầu trở nên phát tướng, đau lưng, mỏi gối, thể lực, tinh lực suy yếu. Làm thế nào để chăm sóc sức khỏe vào giai đoạn này? Một vài người nghĩ tới đầu tiên đó là cần bổ thận, điều này có thực sự đúng? Theo Đông y, Thận là tiên thiên chi bản, những cụ ông nhiều tuổi bổ thận một cách thích đáng là điều nên làm, tuy nhiên ở vào tuổi trung niên, điều cần nhất làm lại là ‘dưỡng gan’.…

Tinh túy nghệ thuật ẩm thực Trung Hoa truyền thống Nghệ thuật ẩm thực Trung Hoa nổi tiếng khắp nơi trên thế giới như là một trong những biểu hiện của nền văn hóa đặc sắc có lịch sử hơn 5000 năm. Ẩm thực Trung Hoa truyền thống không chỉ là nhu cầu ăn uống thông thường mà hàm chứa trong đó các triết lý sâu sắc. Ẩm thực vốn là nhu cầu cơ bản cho sự tồn tại của con người, tuy nhiên, người Trung Quốc cổ đại thường liên hệ ẩm thực với cuộc sống tinh thần, họ trải nghiệm cuộc sống thông qua ẩm thực, tìm hiểu về…

Khí công khác gì thể dục? Tại sao chỉ có một bộ động tác lại trị được nhiều bệnh khác nhau? Bệnh nào thuốc ấy, mỗi bệnh một đơn thuốc là nguyên tắc không cần nghĩ bàn khi sử dụng trị liệu bằng y học, dù là Tây y hay Đông y. Trong khi đó mỗi môn khí công chỉ có một bộ động tác, đôi khi rất đơn giản, nhưng người tập lại có thể khỏi được nhiều loại bệnh khác nhau. Vậy bí ẩn nằm ở chỗ nào? Trong bối cảnh giao thương toàn cầu hóa, nhiều người phương Tây có dịp tiếp xúc với tinh hoa văn…

4 đặc điểm của khí công giúp trị liệu bệnh tật hiệu quả Liệu pháp khí công là một bộ phận cấu thành của y học cổ truyền (YHCT), nó mang đặc trưng cơ bản của y học truyền thống, đồng thời còn có đặc sắc riêng so với các liệu pháp YHCT khác. Những đặc sắc này có thể khái quát thành 4 đặc điểm lớn của liệu pháp khí công. 1. Liệu pháp chỉnh thể Tổng thể mà xét, liệu pháp khí công đối với bệnh cụ thể, cục bộ nào đó trên cơ thể, tính nhắm trúng đích là không mạnh. Nó không phải là liệu pháp…

Khí công trị liệu (P.2): Tác dụng của luyện tập khí công đối với loét đường tiêu hoá Tuy rằng, khí công vẫn còn ẩn sau lớp sương mù, nhưng những lợi ích mà nó mang lại cho sức khoẻ con người, dưỡng tâm và thân là không thể phủ nhận. Phần 2 xin gửi đến bạn đọc lợi ích của khí công trong điều trị loét đường tiêu hoá. Loét đường tiêu hóa chủ yếu là chỉ bệnh loét mãn tính phát sinh ở dạ dày, tá tràng. Sự hình thành các vết loét này có liên quan đến tác dụng tiêu hóa của axit dạ dày, enzym dạ…

Khí công trị liệu (P.1): Suy nhược thần kinh được điều chỉnh tốt nhờ tĩnh tâm dưỡng khí Khí công là một loại hình tập luyện nâng cao sức khỏe độc đáo. Hiệu quả của khí công đã được nhiều người thừa nhận, trên phương diện dưỡng sinh và trị liệu bệnh tật có hiệu quả rất tốt. Phần 1 của bài viết sẽ giới thiệu tới bạn đọc hiệu quả trị liệu của khí công đối với chứng suy nhược thần kinh. Suy nhược thần kinh do hoạt động thần kinh đại não trường kỳ duy trì trong trạng thái căng thẳng quá độ, dẫn tới chức năng ức…

Đi bộ 35 phút mỗi ngày giảm 50% nguy cơ đột quỵ ở người lớn tuổi Theo một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí Neurology, những người cao tuổi dành 35 phút đi bộ hàng ngày có thể giảm một nửa nguy cơ bị đột quỵ.   Giáo sư Katharina Sunnerhagen, Đại học Gothenburg (Thụy Điển) cho biết, nghiên cứu đã chứng minh các hoạt động thể chất có thể tác dụng bảo vệ não. Nghiên cứu dựa trên việc phân tích dữ liệu từ 925 người tham gia với độ tuổi trung bình là 73. Trong đó, các nhà nghiên cứu xem xét các trường hợp đột…