Thấu hiểu người khác: Chìa khóa cho các mối quan hệ xã hội Thấu hiểu người khác là nền tảng xây dựng các mối quan hệ bền chặt, quản lý xung đột, giao tiếp hiệu quả, cũng như nâng tầm ảnh hưởng cá nhân trong tương tác xã hội. Trong thế giới ngày nay, thấu hiểu người khác đã trở thành kỹ năng không thể thiếu để thành công – cả trong cuộc sống cá nhân lẫn công việc. Khả năng thể hiện sự đồng cảm, chủ động lắng nghe, tiếp thu quan điểm mới, v.v… là những phẩm chất không thể thiếu cho việc nuôi dưỡng lòng tin, rút ngắn…

15 phương pháp chữa lành đứa trẻ bên trong bạn Thế nào là đứa trẻ bên trong bạn? Mỗi người đều có một đứa trẻ tồn tại bên trong mình (inner child). Đó là phần cá tính được hình thành từ những trải nghiệm thời thơ ấu – ảnh hưởng mạnh mẽ đến phong cách sống của bạn khi tới tuổi trưởng thành. Đứa trẻ bên trong này có thể là đại diện sống động cho chính bạn những năm đầu đời, một bộ sưu tập chắp vá về các giai đoạn phát triển mà bạn đã trải qua, hoặc tượng trưng cho những ước mơ và sự vui tươi…

32 hoạt động khám phá bản thân cho mọi lứa tuổi: Trải nghiệm thế giới bên trong Tổng hợp các hoạt động khám phá bản thân theo lứa tuổi, nhằm hỗ trợ bạn đọc trên hành trình trải nghiệm và thấu hiểu chính mình! Giữa nhịp sống hối hả của thế giới hiện đại, chúng ta thường quên mất tầm quan trọng của việc dành thời gian để tự khám phá, lắng nghe tiếng nói trái tim và chiêm nghiệm những điều kỳ diệu bên trong. Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu đến bạn đọc 32 hoạt động khám phá bản thân đơn giản mà hiệu quả – qua đó…

20 triết lý sống của người Nhật: Bài học nhân sinh cho thế giới hiện đại ổng hợp 20 triết lý sống của người Nhật Bản cùng bí quyết áp dụng để làm phong phú thêm cuộc sống hằng ngày! Phần đông mọi người, khi nhắc đến Nhật Bản, sẽ nghĩ ngay đến các đặc điểm như khoa học-kỹ thuật hay anime/ manga. Về phần mình, tôi quan tâm đến Nhật không phải vì những thứ đó – mà chính bởi nét văn hóa rất đặc thù, mang đậm màu sắc chiêm nghiệm và nhân sinh của xứ sở mặt trời mọc. Từ vẻ đẹp thanh bình của Wabi-sabi đến…

BẢN NĂNG VÀ BẢN NGÃ   Dù cho bạn gọi chúng dưới cái tên nào đi chăng nữa thì bản chất của chúng vẫn vậy: Bản năng – Linh hồn – Trái tim – Tâm – Tình yêu chính là một, Bản ngã – Thể xác – Lý trí – Bộ não – Thân này cũng là một. Hôm nay chúng ta cùng tìm hiểu về bản chất của 2 cặp đối lập này nhé. BẢN NĂNG LÀ GÌ? Định nghĩa: Những hành động của thân thể mà bỏ qua lý luận (của lý trí) thì gọi là bản năng. Bản năng xuất hiện ở đâu: Bản năng xuất hiện…

TẤT CẢ ĐỀU LÀ ÁNH SÁNG Khởi nguồn của vật chất được sinh ra từ năng lượng vĩnh hằng nguyên thuỷ, khoa học gọi là BigBang. Mọi thứ được sinh ra từ ánh sáng chói loà ấy, gốc gác là giống nhau nhưng tại sao chúng ta vẫn “thấy” nhiều thứ rất tăm tối như “màn đêm” chẳng hạn? Thực ra màn đêm không “tối” như chúng ta nghĩ, nó chỉ “phát sáng” theo cách mà chúng ta không thể quan sát được. Theo như khám phá của các nhà khoa học thì 99% năng lượng bức xạ phát ra từ mặt trời đều toả ra dưới dạng Neutrino (chúng…

CỐT LÕI CỦA BẢN NGÃ – Eckhart Tolle CỐT LÕI CỦA BẢN NGÃ   Hầu hết mọi người thường sai lầm khi tự đồng nhất họ một cách hoàn toàn với cái tiếng nói vang vang ở trong đầu họ (xxxvi) – đó là dòng suy nghĩ, không thể cưỡng lại được ở trong họ, tạo nên những cảm xúc đi kèm. Ta có thể nói rằng những người đó đã bị khống chế bởi dòng suy-nghĩ-miên-man, không-có-chủ-đích ở trong họ. Chừng nào mà bạn hoàn toàn chưa nhận thức được điều này, thì bạn còn sai lầm khi cho rằng mình chính là thói quen suy tư đó. Đây…

AI CÓ THỂ THỞ GIÙM AI ? Đỗ Hồng Ngọc Hai ngàn sáu trăm năm trước, một nhà minh triết phương Đông – Đức Phật – bảo đừng vội tin, đến nếm thử đi rồi biết! Đến là thực hành. Nếm thử là cảm nhận. Phải tự mình thực hành và tự mình cảm nhận. Không thể nhờ ai khác. Rồi Ngài vạch ra một con đường “thoát khổ” cho chúng sanh. « Đây là con đường độc nhất dẫn tới thanh tịnh cho chúng sanh, diệt trừ khổ ưu, thành tựu chánh trí, chứng đắc Niết-bàn »… Có một con đường như vậy thật ư? Phật nói chắc là phải có rồi. Nói từ hồi bắt đầu dạy những bài học đầu tiên cho đến lúc sắp nhập Niết bàn. Nói đi nói lại. Sợ người…

Chủng Tử: Một số nhận định về tiến trình hình thành Chủng tử là hạt mầm của đời sống, là nguồn năng lượng đơn vị cấu thành nghiệp lực, là yếu tố sâu kín và căn bản quyết định sự hình thành cái ‘Ta’ (Ngã) và những cái của Ta (Ngã Sở), là nguyên nhân của mọi hoàn cảnh gặp được trong đời, là đầu mối của hạnh phúc và khổ đau trong hiện tại và dẫn dắt vào vị lai, đời này và đời sau. Soi rọi dưới lăng kính Duy Thức Học cùng vòng chuỗi Mười Hai Nhân Duyên (1.Vô Minh, 2. Hành, 3. Thức, 4. Danh Sắc,…

Sơ Quát về chữ “Sợ” theo Duy Thức Học   “Sợ” là một trong những biểu hiện phổ quát và thường trực nhất trong tâm thức của tất cả con người và mọi chúng sinh trong cuộc sống thường ngày bất kể tuổi tác, giới tính, mạnh yếu, giàu nghèo, sang hèn… “Sợ” cũng thường là phản ứng tiêu cực về tâm lý và cả về sinh lý, là cảm ứng nơi thân tâm, là phản xạ tự nhiên của con người bình thường khi gặp phải các mối hiểm nguy, không tốt lành, đe dọa đến sự an ổn, bình yên, vận hành bình thường trong đời sống ……