3 quan điểm sai lầm trong dưỡng sinh theo Đông Y Đông y truyền thống là kiến thức độc đáo của người xưa, ngày càng được mọi người xem trọng nhờ ưu thế lành mạnh và thuần thiên nhiên, trở thành sự lựa chọn hàng đầu để chăm sóc sức khỏe, phòng ngừa bệnh tật. Đông Y ngày càng được mọi người xem trọng nhờ ưu thế lành mạnh và thuần thiên nhiên (Ảnh minh họa từ Shutterstock) Dù vậy, đa số mọi người không hiểu biết nhiều về dưỡng sinh trong Đông y, dẫn đến những sai lầm khi chăm sóc sức khỏe, các chuyên gia đã tổng kết…

5 vị thuốc hay theo Đông y mà nhà nào cũng nên có Trong nhà bếp của mọi gia đình đều có một tiệm thuốc từ thiên nhiên, nếu biết vận dụng  thì có những bệnh nhẹ thường gặp không cần phải dùng đến thuốc. Dưới đây sẽ giới thiệu một số loại thực phẩm thường gặp trong nhà bếp có giá trị về mặt y học để mọi người có thể chữa những căn bệnh thông thường. Nhà bếp là tiệm thuốc từ thiên nhiên, nếu biết vận dụng thì có những căn bệnh nhẹ thường gặp không cần phải dùng đến thuốc (Ảnh minh họa từ Shutterstock) 1.…

Tâm lý khí công 1. Đừng xem phim hành động hay hình sự. Các cảnh bạo lực và tình dục sẽ ngày ngày ăn sâu vào tâm trí bạn một cách vô thức. Hãy tránh xa nó như tránh xa khói thuốc lá. 2. Tập nhìn bằng mắt thế cho máy chụp hình. Để sự đồng cảm và yên lặng đưa cảm xúc lên cao. Khi ấy thì mới nên chụp. Chụp càng ít hình càng đẹp. Chụp cho mình không nhằm khoe hình thì tấm hình mới có con tim bên trong. Đừng để nhu cầu khoe hình trên facebook làm cái ngã mình ngày càng phình to. Cũng…