Võ Thuật Là Gì? Các Loại Võ Thuật Phổ Biến Tại Việt Nam Hiện Nay. ừ xưa tới nay, việc tập luyện võ thuật là một trong những nét đẹp văn hóa của người Việt Nam. Vậy bạn có biết võ thuật là gì? Có các loại võ thuật nào? Tập luyện võ thuật có lợi ích gì? Ai nên tập võ thuật? Có nên tự học võ thuật tại nhà không? Tập võ cần dụng cụ gì? Cùng theo dõi bài viết bên dưới để tìm hiểu chi tiết các bạn nhé. 1. Võ thuật là gì? Võ thuật là hệ thống được mã hóa và truyền thống chiến đấu…

Võ thuật không chỉ “đi đường quyền” mà còn ẩn chứa nhiều bài học cuộc sống Không đơn thuần là một môn thể thao hay giải pháp bảo vệ bản thân, võ thuật còn mang đến nhiều bài học ý nghĩa, là nguồn cảm hứng để những người luyện tập bộ môn này điều chỉnh thái độ sống hướng đến cuộc sống tốt đẹp hơn. Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết sau nhé! “Thiên ngoại hữu thiên, nhân ngoại hữu nhân” Đây là một câu thành ngữ của Trung Hoa, trở nên phổ biến ở Việt Nam thông qua các nhân vật tiểu thuyết võ hiệp với hàm ý: trời thì…

Những huyền thoại Võ thuật Việt Nam: Võ sư Từ Thiện và đòn “Bát quái côn” trấn áp giang hồ Hồ Văn Lành Hồ Văn Lành còn có tên khác là Từ Thiện (sinh 1914 – mất 27 tháng 11 năm 2005 tại Thành phố Hồ Chí Minh) là một võ sư nổi tiếng của võ phái Tân Khánh Bà Trà … Trong giới võ thuật Sài Gòn trước năm 1975 có một vị võ sư danh tiếng lẫy lừng, võ thuật cao siêu mà tấm lòng cứu nhân độ thế cũng khiến người người nể phục. Đó là võ sư Từ Thiện. Ông không những đào tạo được nhiều môn sinh xuất sắc tung…

Phương pháp dạy một bài quyền Võ cổ truyền   Theo quan điểm Võ cổ truyền Việt Nam, học quyền trước rồi mới học chiến đấu sau, học nhiều bài quyền phong phú thì đòn thế chiến đấu mới đa dạng. Không học bài quyền mà chỉ học đấu đối kháng thì chỉ đấu được trên võ đài với một số đòn thế hạn chế trong luật thi đấu mà thôi, và học như thế là học thi đấu đối kháng chớ không phải là học võ thuật cổ truyền của dân tộc. Học võ thuật cũng giống như trồng một cái cây. Tập căn bản(tấn pháp, bộ pháp, thủ pháp,…

Cách thức luyện tập, thực hiện thở dài, các giai đoạn tập luyện khí công trong võ thuật     Bằng cách tập thở, bạn tập luyện để có ít chu kỳ thở hơn, điều đó có nghĩa là bạn thở lâu hơn trong quá trình thở. Hít thở nhanh và ngắn không phải là dấu hiệu của sức khỏe tốt. Thiền đi với nhịp thở chậm và nó là để cải thiện sức khỏe cả về tinh thần và thể chất. Nếu bạn đã tham gia lớp thiền thiền hoặc yoga, tôi chắc chắn bạn đã học được cách thở chậm và lâu hơn. Các bước tập thở dài.…

Chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý trong tập luyện võ thuật Với những người tham gia võ thuật và thể thao, khi ăn uống và nghỉ ngơi theo chế độ hợp lý sẽ thấy được sự tăng tiến trong sức mạnh và tinh thần rõ rệt. Và đặc biệt hơn với nhũng ai luyện khí công và nội công, chú ý tuân thủ không được sử dụng mì chính, tránh ăn quá nhiều đồ rán, không quá 6 lần trong tuần (tức là 3 ngày cũng hơi nhiều), tránh sử dụng các loại cay, nóng (ớt, hạt tiêu và các loại chất kích thích).   Nên tránh…

TOP 4 MÔN VÕ CỔ TRUYỀN VIỆT NAM CÓ SỨC MẠNH VƯƠN RA THẾ GIỚI Võ cổ truyền Việt Nam có thể bắt nguồn từ những ngày người dân địa phương phải chống lại ngoại xâm. Người Việt Nam đã phát triển các kỹ năng chiến đấu tay không và nhiều hình thức võ thuật khác nhau nhằm mục đích tự vệ. Giữa thế kỷ 16 và thế kỷ 18 là giai đoạn Việt Nam bị chia cắt cho đến khi thống nhất sau đó. Võ thuật của Việt Nam bắt đầu phổ biến khắp các bang và thành các trường phái khác nhau. Đồng thời, võ thuật từ các…

NGUỒN GỐC RA ĐỜI VÕ CỔ TRUYỀN DÂN TỘC (Trích dẫn trong Công trình nghiên cứu Lịch sử Võ học Việt Nam) NGUỒN GỐC RA ĐỜI VÕ CỔ TRUYỀN DÂN TỘC (Trích dẫn trong Công trình nghiên cứu Lịch sử Võ học Việt Nam) ************************************************************   NHỮNG TIỀN ĐỀ VỀ LỊCH SỬ – VĂN HÓA – XÃ HỘI LIÊN QUAN TRỰC TIẾP ĐẾN NGUỒN GỐC RA ĐỜI CỦA VÕ CỔ TRUYỀN DÂN TỘC VIỆT NAM   * NHỮNG TIỀN ĐỀ VỀ LỊCH SỬ Theo điển tích cổ và sách “Việt sử Thông giám Cương mục”: Trong tiến trình phát triển xã hội ở nước ta, mãi đến thời kỳ phát…

Nguồn Gốc Võ Thuật Cổ Truyền Việt Nam   Võ-Thuật Cổ-Truyền Việt-Nam Di sản truyền thống thượng võ, bất khuất của dân tộc Việt Nam. Con người nguyên thủy từ thời Cổ Ðại, sinh sống dựa trên thu lượm, nhặt hái các thức ăn có sẳn ở thiên nhiên và săn bắt thú rừng là chủ yếu. Những động tác, cách thức rình rập, rượt đuổi đánh giết dần trở thành quen thuộc hàng ngày. Tiếp đến là những trường hợp phải xữ trí trong quan hệ giữa người và vật trong săn bắn, giữa người và người để tự vệ, để chiến đấu gìn giử các vật thực do…

Y học cổ truyền hướng dẫn bạn cách đối phó với các ‘bệnh điều hòa’   Dùng điều hoà không đúng cách sẽ sinh bệnh. (Ảnh minh hoạ: Dean Moriarty/Pixabay) Thường xuyên ngồi máy lạnh hoàn toàn không có lợi cho sức khỏe, đặc biệt đối với người già, người cơ địa dị ứng, lưu thông máu kém và người có thể trạng hư hàn, dễ bị máy lạnh làm cho sinh bệnh. Nếu không có điều hoà sẽ rất khó để vượt qua cái nóng oi bức của mùa hè. Nhưng việc lạm dụng nó lại sinh “bệnh điều hoà”. Bài viết này chỉ bạn cách phòng bệnh điều…