VĂN HÓA-ĐỜI SỐNG- KỸ NĂNG SỐNG ĐẸP – THƯỜNG HỶ LÊ NIÊN https://thuonghylenien.org Một trang web mới sử dụng WordPress Tue, 06 Aug 2024 08:32:02 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.5.18 Bắt chéo chân nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp https://thuonghylenien.org/luu-tru/6142 https://thuonghylenien.org/luu-tru/6142#respond Tue, 06 Aug 2024 08:32:02 +0000 https://thuonghylenien.org/?p=6142

Bắt chéo chân nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp

Đừng gác chân nữa, hãy cẩn thận với bệnh cao huyết áp và 5 nguy cơ mắc bệnh khác.

Bạn có thích bắt chéo chân không?. Bạn có thường bắt chéo chân một cách vô thức không? Bắt chéo chân là động tác rất thư giãn nhưng lâu ngày sẽ tăng gánh nặng cho cơ thể, không chỉ làm tăng huyết áp mà còn gây ra các nguy cơ như giãn tĩnh mạch, thoái hóa, thoát vị.

bệnh cao huyết áp

Mục Lục

1. Nguy cơ tăng huyết áp

Nếu bạn đo huyết áp trong khi bắt chéo chân, nó sẽ khiến bạn phải giật mình. Một nghiên cứu đã được công bố trên tạp chí y tế Blood Pressure Monitoring. Các nhà nghiên cứu đã tuyển chọn 50 tình nguyện viên khỏe mạnh có huyết áp bình thường và 53 bệnh nhân cao huyết áp để kiểm tra huyết áp của họ với tư thế bắt chéo chân và đặt chân trên mặt đất.

Nghiên cứu cho thấy khi những người tình nguyện khỏe mạnh bắt chéo chân, huyết áp tâm thu của họ tăng 2,5mmHg và một số ít trong số họ có nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao hơn; bệnh nhân cao huyết áp bị ảnh hưởng nhiều hơn, với huyết áp tâm thu tăng 8,1mmHg và huyết áp tâm trương tăng 4,5mmHg, tăng nguy cơ tim mạch của bệnh nhân.

Bác sĩ Trương , giám đốc Phòng khám Cơ Lâm, giải thích rằng có một động mạch quan trọng nối xương chậu với đùi được gọi là động mạch đùi, đây là động mạch lớn nhất ở đùi. Bắt chéo chân có thể cản trở sự thông thương của động mạch đùi, buộc tim phải bơm nhiều máu hơn và tăng huyết áp để chống lại sự tắc nghẽn.

Ông mô tả trái tim như một cái vòi và động mạch như một ống nước, khi mở vòi, ống nước cần phải có một áp lực nhất định để đưa nước ra ngoài. Khi mọi người đang phun nước, nếu ống nước bị gấp lại thì áp lực nước trong ống nước bị gấp sẽ càng cao, do đó nước có thể phun ra ngoài.

Bắt chéo chân giống như bẻ một ống nước, động mạch đùi giống như một ống nước bị vỡ, huyết áp phải tăng để giữ cho máu lưu thông.

Khi gấp ống nước lại, dòng nước loãng hơn, nhưng do áp lực nước lớn nên nước sẽ phun ra xa; Bác sĩ Trương cho biết, huyết áp cao cũng sẽ làm tổn thương các cơ quan quan trọng như não, tim và gan cuối cùng nhận máu.

2. Nguy cơ mắc 5 bệnh khác

Ngoài việc tăng huyết áp, thói quen bắt chéo chân còn có thể dẫn đến các bệnh khác:

a. Suy giãn tĩnh mch chân

Các van trong tĩnh mạch ngăn máu chảy ngược và cho phép máu chảy theo một hướng khi máu đi lên các tĩnh mạch ở bàn chân và trở về tim. Thường bắt chéo chân sẽ khiến tĩnh mạch luôn trong tình trạng áp lực cao, ảnh hưởng đến chức năng của van, thậm chí vô tác dụng khiến một lượng máu chảy về phía trước và một phần chảy ngược lại. Giãn tĩnh mạch là tình trạng van bị hỏng hoặc tĩnh mạch bị chèn ép, cản trở dòng chảy của máu. Ở giai đoạn đầu của bệnh suy giãn tĩnh mạch, người bệnh có thể bị ngứa ngáy vùng da cẳng chân, sưng tấy và nặng hơn là ở chân.

b. Phù dưới cơ th

Bắt chéo chân sẽ ảnh hưởng đến quá trình tuần hoàn của phần dưới cơ thể, gây phù chân.

c. Thoát vị

Có thể gặp ở cột sống cổ hoặc thắt lưng. Khi bắt chéo chân, nếu cột sống vẫn giữ được tư thế tốt thì không có vấn đề gì. Tuy nhiên, khi bắt chéo chân nhiều người sẽ ngả về phía sau, lúc này nếu muốn hướng về phía trước thì cằm sẽ bị thụt vào trong khiến cột sống cổ bị cong về phía trước. Cũng giống như nhiều người cúi thấp đầu, trượt điện thoại, về lâu dài sẽ gây ra bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống cổ.

Khi bắt chéo chân, thói quen ngửa ra sau cũng có thể khiến thắt lưng bị treo trên không, lâu ngày dễ gây thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng.

 d. Đ nghiêng khung chu

Bắt chéo chân trong thời gian dài sẽ khiến xương chậu bị nghiêng sang một bên, khiến xương chậu bị nghiêng.

 f. Viêm khp thoái hóa

Tư thế ngồi đúng phải là đùi bàn chân song song với mặt đất, bắp chân vuông góc với đùi, đầu gối sát vào nhau, đây là lúc đầu gối chịu áp lực ít nhất. Khi bắt chéo chân, dây chằng và sụn khớp gối sẽ chịu áp lực lớn hơn, về lâu dài có thể bị thoái hóa khớp.

3. Ti sao bn thích bt chéo chân ?

Bắt chéo chân có tác động đến cơ thể và tinh thần, mặc dù tác động tiêu cực đến cơ thể là tác động tích cực đến tinh thần. Bởi vì bắt chéo chân có thể khiến người ta cảm thấy thư thái. Bác sĩ Trương chỉ ra rằng một thí nghiệm tâm lý đã phát hiện ra rằng nếu bạn dễ lo lắng khi nói, bạn có thể cảm thấy tự tin bằng cách bắt chéo chân, ngả lưng và đặt tay lên sau đầu.

Ngoài yếu tố thư giãn, lý do hình thành thói quen bắt chéo chân còn liên quan đến yếu tố thể chất:

Nhóm cơ chủ yếu: Khi nhóm cơ chủ yếu không dùng lực đầy đủ và cơ thể không thể giữ thăng bằng, bắt chéo chân có thể khóa xương chậu và ổn định tư thế ngồi.

Vo ct sng: Những bệnh nhân bị cong vẹo cột sống bẩm sinh đã có vấn đề về thăng bằng, họ quen với việc ngồi khoanh chân.

Phản xa cơ: Sau khi quen với việc bắt chéo chân của, vùng cơ thể bắt chéo chân sẽ hình thành trí nhớ, và bạn sẽ cảm thấy có điều gì đó không ổn khi không bắt chéo chân.

Bắt chéo chân có những ưu và nhược điểm, bạn có thể thư giãn bằng cách bắt chéo chân, nhưng sẽ mất khoảng 15 phút để trở lại vị trí chính xác với tư thế đặt chân bằng phẳng.

Ngoài ra, những bệnh nhân cao huyết áp, suy giãn tĩnh mạch chân, thoái hóa khớp, lệch xương chậu hoặc thoát vị đĩa đệm cũng không nên bắt chéo chân lần nữa để tránh các triệu chứng nặng hơn. Đối với những người dễ bị đông máu bẩm sinh, việc bắt chéo chân có thể làm tăng thêm nguy cơ mắc bệnh.

]]>
https://thuonghylenien.org/luu-tru/6142/feed 0
Người đáng tin cậy thành công nhờ 10 chi tiết thú vị, cái cuối mang đến điều bất ngờ https://thuonghylenien.org/luu-tru/6127 https://thuonghylenien.org/luu-tru/6127#respond Sun, 04 Aug 2024 07:06:52 +0000 https://thuonghylenien.org/?p=6127 Người đáng tin cậy thành công nhờ 10 chi tiết thú vị, cái cuối mang đến điều bất ngờ
Ranh giới đạo đức của một người chính là sự phản ánh nhân phẩm của họ.
Ranh giới đạo đức của một người chính là sự phản ánh nhân phẩm của họ. (Nguồn ảnh: Adobe stock)
Warren Buffett từng nói: “Thế giới này chưa bao giờ thiếu những người thông minh, nhưng lại thiếu những người đáng tin cậy”. Suy cho cùng thì điều đáng trân trọng nhất đối với một cá nhân chính là sự ‘tin cậy’.

Vì sao một người đáng tin cậy lại xứng đáng có được sự tin tưởng của những người xung quanh? Bởi vì họ có thể đặt bản thân mình vào vị trí của người khác, không bao giờ trốn tránh trách nhiệm khi gặp khó khăn, và luôn có hướng giải quyết cho mọi vấn đề, mọi hành động của họ đều khiến người khác cảm thấy vô cùng yên tâm. Trái lại, việc giao tiếp với những người không đáng tin chỉ làm lãng phí thời gian quý báu của bạn. Khi ở bên cạnh những người thông minh, bạn có thể tiến xa hơn; nhưng khi giao tiếp với những người đáng tin cậy, bạn mới có thể thực sự trưởng thành.

10 chi tiết sau đây sẽ cho bạn biết, ai là người bạn có thể tin tưởng nhất.

1. Luôn phản hồi khi nhận được tin nhắn

Khi nhận được tin nhắn, người đáng tin cậy sẽ lập tức phản hồi. Có vẻ như đây chỉ là một hành động nhỏ nhặt, nhưng nó cũng có thể cho ta thấy liệu một người có đáng tin hay không qua những chi tiết tưởng chừng như không mấy quan trọng này.

Người luôn trả lời tin nhắn của người khác một cách nghiêm túc chắc chắn là người có trách nhiệm, lịch sự và đáng để tin cậy. Nhưng cũng có những người như thế này: bạn gửi tin nhắn về công việc cho họ, tuy nhiên họ cứ chần chừ mãi mà không lập tức trả lời, điều này làm cho bạn không biết thông báo trong công việc này đã thực sự được truyền đạt cho mọi người hay chưa; hoặc khi bạn đang cần một lời khuyên nào đó từ phía họ, nhưng họ lại tỏ ra như không nhìn thấy tin nhắn của bạn, nhưng đến khi họ thực sự cần sự trợ giúp, họ dường như quên hết sự việc lần trước, vẫn tiếp tục tìm sự giúp đỡ của bạn. Dần dần, họ sẽ bị xem là người không đáng tin cậy, bởi vì người khác không thể cảm nhận được sự chân thành của họ.

2. Biết cách ăn nói 

Thánh nhân Khổng Tử đã từng nói: “Quân tử dục nột vu ngôn nhi mẫn vu hành”. Điều này có nghĩa là người có phẩm hạnh thì lời nói ra có thể chậm rãi, từ tốn, nhưng hành động lại cần phải nhanh chóng và quyết đoán.

“Lương ngôn nhất cú tam đông noãn, ác ngữ thương nhân lục nguyệt hàn.” Ý tứ là những lời nói tốt đẹp làm ấm lòng người suốt 3 mùa đông, còn lời ác ý khiến người ta lạnh lẽo suốt 6 tháng trời. Đứng từ góc độ của ngôn ngữ thì lời nói có thể thể hiện ra sự dày công tu dưỡng về đạo đức của một người là thâm sâu hay nông cạn.

Người có tài ăn nói thường am hiểu cách sử dụng từ ngữ phù hợp trong các tình huống khác nhau, biết nên nói gì và không nên nói gì, cũng không bao giờ dùng lời nói làm tổn thương người khác, hoặc không có trách nhiệm mà tùy tiện nói những lời khiến người cảm thấy xa cách.

Chỉ bằng vài lời nói mà có thể khiến người khác cảm thấy yên tâm và tin tưởng, đó thật sự là một kỹ năng đặc biệt. Giao tiếp không chỉ đơn thuần là diễn đạt ý nghĩa bề ngoài của lời nói, mà còn quan trọng hơn ở sự cảm thông và cách đối xử với những người xung quanh.

Lời nói của một người có chuẩn mực hay không chính là thước đo, đó cũng là tiêu chuẩn đạo đức của người đó.

Trước khi nói, chúng ta hãy thử đặt mình vào vị trí của người khác để cân nhắc và xem xét, những lời nói ra cũng cần phải chú ý đến thể diện và cảm xúc của đối phương.

Những người thực sự đáng tin cậy biết cách sử dụng lời nói một cách hợp lý và đúng mực. Và chỉ có cách suy nghĩ cho người khác nhiều hơn, chúng ta mới có thể thực sự hiểu được điều gì mới là tiêu chuẩn đo lường chuẩn mực nhất.

3. Không tham những món lợi nhỏ

Nhà văn Thái Xung từng để lại một câu nói vô cùng dí dỏm nhưng dường như cũng ẩn chứa trong đó trí huệ sâu sắc: “Những gì đã lấy trước đó thì sau này sẽ phải hoàn trả gấp đôi. Trong Phật giáo người ta gọi đó là nhân quả luân hồi, trong thống kê học họ gọi đó là quay lại giá trị bình quân tuyệt đối, còn trong thị trường chứng khoán họ gọi đó là lãi và lỗ đều đến từ một nguồn cung, và trong thuật ngữ của giới giang hồ thì họ gọi đó là “sớm muộn gì cũng phải trả””.

Những người thích chiếm những lợi ích nhỏ nhặt, họ thường thuận tay dắt dê, tính toán chi li, cũng không chịu thiệt thòi cho dù đó chỉ là một món lợi nhỏ bé.

Nhìn qua thì có vẻ như họ đã thực sự giành được một số lợi ích nhỏ nhặt, nhưng cuối cùng họ có thể sẽ đánh mất sự trung thực và tôn nghiêm vốn có của con người, dần dần thuận theo thời gian trôi đi sẽ không còn ai muốn kết giao với họ nữa.

Những người thật sự đáng tin cậy sẽ không bao giờ vì một chút lợi ích nhỏ mà vội vã truy cầu, lại càng không tính toán và lợi dụng người khác ở những hoàn cảnh khác nhau. Họ thường giúp đỡ mọi người một cách hào phóng, không mong đợi sự đền đáp. Họ hiểu một cách sâu sắc rằng, những gì bản thân muốn đạt được, chỉ có bằng cách tự mình nỗ lực thực hiện mới là điều thực sự đáng giá nhất.

4. Dám gánh vác trách nhiệm

Maugham từng nói: “Nếu như muốn để cho một người bộc lộ bản chất thật sự của mình, có một cách vô cùng hữu hiệu, đó là để anh ta chịu trách nhiệm với hành động của chính mình.”

Trong cuộc sống, chúng ta đôi khi phải đối mặt với muôn vàn khó khăn. Người đáng tin cậy luôn cố gắng tìm cách giải quyết vấn đề ngay khi nó vừa bắt đầu xuất hiện chứ không phải là tìm lý do để đổ lỗi và đùn đẩy trách nhiệm.

Vì vậy, muốn hiểu rõ một cá nhân, hãy xem cách mà anh ta xử lý vấn đề khi đối diện với khó khăn thử thách.

Một người dám chịu trách nhiệm đối với những hành động của mình luôn khiến người khác tin tưởng hơn rất nhiều so với một kẻ chỉ biết trốn tránh.

Rốt cuộc, sống trên đời này, mỗi người đều phải gánh vác trách nhiệm của mình.

“Việc khó không thoái thác, việc nghĩa chẳng từ nan”. Dám đảm đương trọng trách mới khiến người khác cảm thấy yên tâm giao phó, tín nhiệm, mới có thể dễ dàng đắc được nhân tâm, gặt hái thành công.

Cũng giống như câu nói: “Chữ ‘nhân’ có hai nét, một nét là trách nhiệm, nét còn lại chính là đảm đương”.

Người có thể gánh vác trọng trách vào thời khắc quan trọng chính là người có thể tin cậy được.

Mạnh Tử từng nói: “Con người có những điều không thể làm, nhưng cũng có những việc thực sự đáng để làm” (Nguồn ảnh:  Adobe stock).

5. Giữ vững chuẩn tắc của con người

“Không có quy tắc thì không thể đạt được sự hoàn thiện”. Để có thể đứng vững trong thế giới này, điều quan trọng nhất là phải tuân thủ nguyên tắc và giữ vững những giới hạn.

Chỉ có kiên trì giữ vững nguyên tắc, bạn mới có thể tìm được một chỗ đứng cho riêng mình và giữ được phẩm hạnh đoan chính cho bản thân. Tuân theo giới hạn đã được đặt định, bạn mới không đánh mất đi bản thân vì những ham muốn nhất thời, đó chính là mấu chốt căn bản cho việc phát triển sự nghiệp và ổn định cuộc sống của một người.

Những giới hạn, đó chính là phẩm chất đạo đức cốt lõi của con người.

Chỉ khi những hành động của chúng ta không khiến bản thân cảm thấy xấu hổ, lương tâm chúng ta mới được thanh thản và không cảm thấy gánh nặng về tinh thần. Đạo làm người, thực chất là nguyên tắc sống của con người, chính là giới hạn về mặt hành vi và đạo đức.

Mạnh Tử nói: “Con người có những việc không thể làm, nhưng cũng có những việc thực sự đáng để làm”.

Người đáng tin cậy luôn cố gắng giữ vững một ranh giới, họ biết rõ việc nào nên làm và việc nào tuyệt đối không thể làm. Họ biết suy xét vấn đề một cách thấu đáo, kiềm chế những ham muốn, đưa ra lựa chọn hợp lý và luôn cân nhắc mọi khía cạnh một cách kỹ lưỡng, họ sẽ không bao giờ vì lợi ích nhất thời mà hành động thiếu suy nghĩ.

Người không có bất cứ ràng buộc nào trong tư tưởng, thường bị mờ mắt trước những lợi ích nhỏ nhặt, bất chấp thủ đoạn để đạt được mọi thứ mình mong muốn. Cuối cùng, họ không chỉ làm tổn thương đến mọi người xung quanh mình, đánh mất lòng tin của người khác, mà còn tự hủy hoại tương lai của chính mình.

6. Khiêm nhường trong giao tiếp

Chỉ khi trưởng thành, chúng ta mới hiểu rằng, những người thực sự xuất sắc thường lại là những người khiêm nhường và kín tiếng nhất.

Có câu “nhân ngoại hữu nhân, thiên ngoại hữu thiên.”

Nhiều khi, những thành tựu mà chúng ta tự cho là to lớn, trong mắt người khác lại không đáng là gì cả.

Không nên dương dương đắc ý vì những gì mình đã đạt được, cũng không nên vì những thành công hiện tại mà dừng lại và không tiếp tục tiến lên.

Những người thực sự đáng tin cậy, thường là những người “bất lộ sơn, bất lộ thủy”, họ không phô trương, cũng không để lộ tài năng một cách lộ liễu. Bởi họ minh bạch được một điều rằng: “Trời cao lồng lộng, khi trời thịnh nộ ắt sẽ có cuồng phong; con người khi trở nên kiêu ngạo,  tự mãn ắt sẽ gặp tai họa”.

Họ tin rằng chỉ khi giữ được tâm thái bình dị, duy trì được thái độ khiêm nhường, thì mới có thể tránh được tai ương, bảo toàn được tự kỉ. Họ sống khiêm tốn và không ngừng học hỏi, mở rộng giới hạn của bản thân, gặp gỡ và trau dồi kiến thức từ những người ưu tú hơn nữa, và tiếp tục khám phá những chân trời mới, rộng lớn hơn.

Người đáng tin cậy luôn khiêm nhường và thành thật. Họ dựa vào tài năng và sự nỗ lực không ngừng nghỉ của bản thân, luôn suy xét mọi việc cẩn thận, làm việc chăm chỉ và chân thành để đạt được thành công trong sự nghiệp. Qua đó mà nhận được sự tín nhiệm cũng như tin tưởng của người khác và có thể vượt qua thử thách của thời gian.

7. Làm việc mà không quên tiểu tiết

Đối với những chi tiết nhỏ, đôi khi ta biết chăm chút chúng thì rất có thể sẽ làm cho mọi việc trở nên hoàn hảo. Một người thực sự đáng tin cậy không chỉ thể hiện qua thái độ đối với công việc mà còn qua cách quản lý bản thân.

Nhà văn Charles Dickens từng nói: “Thiên tài là những người chú trọng đến từng chi tiết nhỏ nhặt nhất”.

Quả thật, chi tiết quyết định thành bại của mỗi cá nhân.

Rất nhiều thành công mà chúng ta đạt được thực ra được tích lũy từ những điều nhỏ nhặt, và một chi tiết tưởng chừng như nhỏ bé không đáng kể rất có khả năng sẽ thay đổi vận mệnh của một con người.

Lão Tử từng nói: “Phàm việc lớn trong thiên hạ, thảy đều bắt đầu từ những việc nhỏ nhặt nhất”. Những việc vụn vặt trong cuộc sống, những công việc mà chúng ta đôi khi phải lặp đi lặp lại nhiều lần, đừng cho rằng chúng buồn tẻ hay nhàm chán. Chúng ra cần tránh hết sức không nên cẩu thả, cũng không được làm một cách qua loa, hãy tận tâm và nỗ lực hết mình trong từng việc nhỏ, chỉ khi đó kết quả mới có thể tạo ra bước đột phá về chất lượng.

“Người làm nên việc lớn, thì thường những việc nhỏ họ cũng làm hết sức nghiêm túc; còn người không nghiêm túc với việc nhỏ, thì cũng khó làm nên việc lớn”. Điều này quả thật không sai.

8. Năng lực

Người đáng tin cậy thường không nói những lời hoa mỹ, họ thường mang vẻ ngoài bình dị, nhưng lại sống chân thành và làm việc hết sức cẩn trọng, khiến người khác cảm thấy vô cùng yên tâm. Như một nhà văn đã từng nói: “Phần lớn những huyền thoại trên thế giới này chỉ là những con người bình thường, nhưng họ biết cách biến ý chí của mình trở thành bất diệt”.

Ai cũng biết rằng để nói ra thì rất dễ, nhưng bắt tay vào thực hiện thì mới thực sự khó. Người dù thông minh đến đâu, nếu chỉ biết nói suông, khoe khoang khoác lác thì cùng lắm chỉ là một kẻ xảo biện, trong hành động cũng chỉ là một người tầm thường.

Người biết xoay chuyển quan niệm “chuyện này để sau rồi tính” thành “làm ngay bây giờ”, và sử dụng năng lực mạnh mẽ của mình để tạo ra những cơ hội mới, đó mới thực sự là người đáng để người khác yên tâm, tin tưởng giao phó trọng trách.

9. Quý trọng thời gian

Chuyên gia về lĩnh vực quản lý thời gian Sirlium W. Smith đã nói:

“Bản chất của thời gian chính là các sự kiện. Kiểm soát thời gian có nghĩa là kiểm soát các sự kiện trong cuộc sống.”

Thái độ của một người đối với thời gian không chỉ phản ánh nguyên tắc sống và làm việc của họ mà còn quyết định vị trí mà họ có thể đạt được trong tương lai.

Doanh nhân Lưu Nhuận từ tiểu học đến trung học, bất luận trời mưa to gió lớn cỡ nào, dù đau đầu hay cảm cúm, anh cũng không hề đi trễ một lần nào.

Sau này khi đi làm, có những lúc anh bận rộn đến mức trong 13 ngày phải đi 10 thành phố và thực hiện 10 bài diễn thuyết.

Nhưng suốt 15 năm, với hơn 180 ngày công tác mỗi năm, anh vẫn chưa từng đến muộn.

Cuối cùng, Lưu Nhuận dựa vào nhân cách và tài năng vượt trội đã giành được sự tín nhiệm của mọi người và từng bước mở ra cánh cửa thành công.

“Tôn trọng thời gian” nghe có vẻ đơn giản, nhưng khi thực hiện lại phức tạp hơn chúng ta nghĩ rất nhiều; dường như đây là vấn đề thuộc về cách mà mỗi người cảm nhận đối với thời gian, nhưng thực tế lại là những nguyên tắc mà chúng ta phải tuân theo.

Đằng sau mỗi hành động đúng giờ là sự thể hiện lòng tôn trọng đối với niềm tin mà người khác dành cho mình, sự tôn trọng đối với lời hứa như đối với tính mạng của bản thân, và hơn thế nữa, đó còn là sự tôn trọng đối với những thỏa thuận đã đạt được với người khác.

Một người cẩn thận, tỉ mỉ, không để thời gian trôi đi một cách vô ích cũng chắc chắn là người giữ chữ tín và tôn trọng lời hứa.

Những người sở hữu phẩm chất cao quý như vậy thường đáng tin cậy và dễ dàng đạt được thành công trong cuộc sống.

10. Ổn định cảm xúc

Cuối cùng cũng đến điều quan trọng nhất! Trong cuốn sách ‘Nhận thức những nhân cách nguy hiểm’, “cảm xúc không ổn định” cũng được coi là một dấu hiệu nhận biết nhân cách nguy hiểm. Những người này tính tình hay thay đổi sang hướng cực đoan và thất thường. Dù năng lực có mạnh mẽ đến đâu, họ cũng sẽ gây tổn hại cho những người xung quanh bởi những cảm xúc không kiềm chế được của bản thân.

Cuộc sống không dễ dàng, ai cũng có lúc bị cuốn vào cảm xúc tiêu cực. Theo các nhà tâm lý học, khi con người tức giận, họ dễ xuất hiện hiện tượng “ý thức hẹp”, tức là chỉ tập trung vào những thông tin tiêu cực và khuếch đại chúng lên.

Những lúc như vậy, người bình thường có xu hướng trút bỏ cơn giận, còn người thực sự kiểm soát được cơn giận mới là người có bản lĩnh thật sự.

Khi gặp chuyện, không nên nôn nóng, tránh để những cảm xúc tiêu cực lấn át lý trí. Nhất định phải nhận thức từ lý tính, gạt bỏ những cảm tính không đúng đắn.

Người thực sự đáng tin cậy không phải là người không có cảm xúc, mà là người biết cách quản lý và làm chủ cảm xúc của mình.

Họ tìm thấy sự yên bình trong tâm hồn, thấu hiểu được bản chất của những điều phức tạp, và không ngừng rèn luyện để trở thành phiên bản tốt hơn của chính mình.

Ổn định cảm xúc không chỉ là một dạng trí tuệ cao cấp mà còn là một kỹ năng đáng tin cậy.

Khi cảm xúc không ổn định, nhiều người chỉ nghĩ đến những điều không vui, khó tập trung vào công việc, không chỉ làm chậm tiến độ của bản thân mà còn ảnh hưởng đến sự phối hợp của cả tập thể.

Ai cũng có lúc tâm trạng không tốt, nhưng người đáng tin cậy sẽ không để mình chìm đắm trong cảm xúc đau khổ hay tức giận quá mức. Họ sẽ tìm cách hóa giải những cảm xúc đó, duy trì thái độ tích cực và tràn đầy năng lượng, luôn tìm cách đối xử tốt với công việc và những người xung quanh.

Theo Vision Times
Quang Toàn biên dịch

]]>
https://thuonghylenien.org/luu-tru/6127/feed 0
10 lợi ích sức khỏe kỳ diệu của thiền định https://thuonghylenien.org/luu-tru/6108 https://thuonghylenien.org/luu-tru/6108#respond Mon, 22 Jul 2024 08:29:08 +0000 https://thuonghylenien.org/?p=6108 10 lợi ích sức khỏe kỳ diệu của thiền định

Các nhà khoa học ngày càng phát hiện ra nhiều lợi ích sức khỏe của thiền định: Hỗ trợ cơ thể tái tạo tế bào, trẻ hóa não bộ, tăng cường thải độc, giảm stress… giúp bạn kiểm soát cảm xúc, sức khỏe và công việc hàng ngày.

Thiền định vốn được xem như thuộc về văn hóa Đông phương, nhưng giờ đây nó đã rất phổ biến trên toàn thế giới. Tại các nước phương Tây, bạn có thể dễ dàng bắt gặp các trung tâm dạy thiền ở rất nhiều thành phố. Nhiều nơi đã đưa vào dạy trong trường cho sinh viên, học sinh, thậm chí là quân đội. Người ta cũng đầu tư nhiều công sức để nghiên cứu vì nó. Lý do đơn giản là vì lợi ích của thiền định quá lớn và rõ ràng.

Thiền để giảm stress đã trở thành một trong những cách thức phổ biến nhất hiện nay. Mọi người dường như muốn ngồi thiền để được giảm cân, giảm căng thẳng hoặc giảm rối loạn lo âu. Dưới đây liệt kê 10 tác dụng lớn của thiền, sẽ rất hữu ích cho bạn và người thân:

1. Thiền giúp giảm stress

Xả stress là một trong những lợi ích chính của thiền định. Thiền thường xuyên bạn sẽ xả được stress và các hormone gây căng thẳng trong cơ thể của bạn sẽ được giải phóng ra ngoài. Cuộc sống trở nên đẹp và ý nghĩa hơn rất nhiều khi bạn không bị stress.

2. Thiền giúp bạn ngủ ngon

Căng thẳng cản trở giấc ngủ hàng ngày của chúng ta. Chúng ta liên tục bị thức dậy vào giữa đêm và không thể ngủ lại sau đó. Thiền là phương thuốc tự nhiên tốt nhất để điều trị giấc ngủ bị rối loạn. Các thầy thuốc Đông y vẫn nói, tâm đi ngủ trước rồi thân mới ngủ được theo, đây đúng là cách chuẩn bị tốt nhất.

3. Thiền giúp kiểm soát sự tức giận

Tức giận có hại cho sức khỏe của bạn. Khi bạn tức giận tế bào thần kinh của bạn bị phá hủy và huyết áp cũng tăng lên, cơ thể huy động dự phòng giống như sẵn sàng chiến tranh, vì thế mà các dưỡng chất bị cạn kiện, nhiều loại độc tố được sinh ra khiến cho bạn dễ bị lão hóa. Nhưng bạn có thể kiểm soát tức giận nếu bạn thiền định thường xuyên.

4. Thiền giúp bạn dễ dàng sinh con hơn

Những bà mẹ mang thai tập thiền sẽ làm cho việc sinh nở dễ dàng hơn nhiều. Đặc biệt đối với phụ nữ muốn mang thai, thiền sẽ làm tăng cơ hội thụ thai. Nó giúp bạn điều hòa các chuyển hóa nhịp nhàng trở lại, về gần với trạng thái tự nhiên nên có của cơ thể.

5. Thiền giúp giảm huyết áp

Thiền là cách chữa bệnh tự nhiên tốt nhất cho người bị huyết áp cao. Nó làm tăng sức mạnh kiểm soát cảm xúc lên và xuống. Khi thiền định nhịp tim sẽ hạ thấp xuống, và bạn luôn bảo trì một trạng thái bình hòa thì không dễ bị “phát tiết”.

6. Thiền giúp trẻ hóa não bộ

Các nhà khoa học cho rằng, thiền định là cách tốt nhất để kìm lại quá trình lão hóa, không chỉ thể hiện ra ngoài thân thể, trên là da, mà là trong bộ não của bạn. Nó giúp tế bào não phục hồi các thương tổn. Điều này có thể thấy qua việc phân tích hình ảnh chụp não của những người thiền định.

7. Thiền giúp chữa khỏi bệnh đường hô hấp

Những vấn đề khi bạn thiền định là bạn thở chậm và đều đặn. Điều này có nghĩa bạn đang hít ôxy nhiều hơn vào hệ thống hô hấp của bạn, nó rất có lợi cho những người bị rối loạn hô hấp.

8. Thiền giúp cải thiện khả năng miễn dịch

Khi bạn thiền định một cách thường xuyên, bạn sẽ thở sâu hơn và nhận được nhiều ôxy hơn, cơ thể bạn cũng sẽ được nghỉ ngơi hồi phục sức khỏe, bạn sẽ cải thiện được khả năng miễn dịch của cơ thể.

9. Thiền giúp giảm sự căng cơ

Nếu bạn hay bị căng cơ hoặc chuột rút, thiền có thể giúp bạn giải phóng trương lực cơ làm giảm nhẹ sự căng cơ và chuột rút cơ bắp.

10. Thiền giúp cải thiện trí nhớ của bạn

Thiền giúp cải thiện sự tập trung, giúp bạn sẽ suy nghĩ vấn đề chuyên nhất. Bên cạnh đó, căng thẳng là nguyên nhân chính của trí nhớ kém và mất trí nhớ ngắn hạn. Vì vậy, được thư giãn và thiền định thường xuyên có thể giúp bạn cải thiện năng lực trí tuệ.

Thiền định dường như rất đơn giản vì không có nhiều động tác, thậm chí là bất động nhưng khi trong trạng thái thiền định bạn mới thực sự làm chủ chính mình: kiểm soát từng ý nghĩ, hơi thở, nhịp tim… nên nó mới có tác dụng lên các cơ quan và cả hệ thần kinh là như vậy.

So với giấc ngủ sinh lý vốn đã giúp cơ thể phục hồi rất tốt thì thiền định còn có những lợi ích vượt trội hơn, điều quan trọng là bạn phải tìm cho mình một phương pháp thiền định phù hợp với cuộc sống hiện đại bận rộn.

Minh Thành tổng hợp

]]>
https://thuonghylenien.org/luu-tru/6108/feed 0
ẢNH HƯỞNG CỦA PHẬT GIÁO TRONG CÁCH ĐÓN TẾT CỦA NGƯỜI VIỆT Thích Hạnh Chơn https://thuonghylenien.org/luu-tru/6009 https://thuonghylenien.org/luu-tru/6009#respond Mon, 26 Feb 2024 02:25:19 +0000 https://thuonghylenien.org/?p=6009 ẢNH HƯỞNG CỦA PHẬT GIÁO
TRONG CÁCH ĐÓN TẾT CỦA NGƯỜI VIỆT
Thích Hạnh Chơn

tet viet

Mỗi dân tộc, dù lớn hay nhỏ, đều có những phong tục tập quán khác nhau. Trong đó, Tết, tức là năm mới tùy theo lịch của mỗi dân tộc, có thể nói là lễ quan trọng nhất của bất cứ dân tộc nào. Đối với người Việt Nam nói chung, Tết cổ truyền, tức năm mới theo lịch âm, được xem là quan trọng nhất.
Tết ở Việt Nam được cung đón theo các hình thức lễ nghi rất đa dạng tùy theo phong tục địa phương và sức ảnh hưởng của tôn giáo. Với người Việt có niềm tin Phật giáo và đa thần nói chung và người Phật tử nói riêng, hình thức đón Tết của họ thường phản ảnh nét văn hóa cả dân gian và Phật giáo. Bài viết sẽ tìm hiểu về ảnh hưởng của tín ngưỡng Phật giáo trong cách đón Tết của người Phật tử Việt Nam. Bài viết sẽ thảo luận bốn ý chính như đề cập bên dưới.

Tết cổ truyền của người Việt

Tết cổ truyền của người Việt được cho là có nguồn gốc từ Trung Quốc vào khoảng năm 2852 đến 2205 TTL1Tuy nhiên, vào thời Hùng Vương, khoảng năm 2879 đến 258 TTL2, ở Việt Nam cũng có Tết. Nó được biết qua truyền thuyết bánh chưng bánh dày, vật biểu trưng cho ngày Tết xưa nay ở Việt Nam. Sách Lĩnh Nam chích quái ghi lại câu chuyện nói về nguồn gốc bánh chưng bánh dày và nói rằng: “Đến ngày Tết vua lấy bánh này dâng cúng cha mẹThiên hạ bắt chước…”3

Căn cứ vào thời gian vừa nêu thì cả Việt Nam và Trung Quốc đều có Tết riêng. Nghĩa là, Tết của người Việt lúc đó không theo Tết của Trung QuốcLý do suy luận là Việt Nam lúc ấy là nước độc lập chứ không phải là thuộc địa của Trung Quốc (bị đô hộ) như sau này.

Tuy nhiên, các chi tiết nói về Tết ở Trung Quốc rõ hơn Tết ở Việt Nam. Trong khi Tết ở Trung Quốc được ghi chép tương đối rõ ràng về sự thay đổi của nó từ thời Tam Hoàng Ngũ Đế đến đời Hán, thời điểm không còn thay đổi nữa,4 thì Tết ở Việt Nam chỉ được biết thông qua truyền thuyết bánh chưng, bánh dày.

Sau khi Việt Nam bị đô hộ mười thế kỷ, Tết của người Việt có lẽ đã bị ảnh hưởng nhiều bởi Tết của người Trung Quốc. Dù vậy, cách tính ngày Tết giữa người Việt và người Trung Quốc vẫn có lúc chênh nhau một ngày như năm 2007, do cách tính múi giờ khác nhau.

Cách đón Tết của người Việt

Như đã nói ở trên, Tết cổ truyền là lễ hội quan trọng nhất của người Việt vì Tết này được chuẩn bị chu đáo nhất, đầy đủ nhất, phổ biến rộng rãi nhất và thời gian dài nhất. Theo phong tục ở Việt Nam, khi thời gian bước qua tháng Chạp (tháng 12 âm lịch) thì không khí chuẩn bị Tết đã bắt đầu. Sự chuẩn bị Tết được biểu hiện qua các gian hàng, chợ búa, nơi các hàng hóa chuẩn bị cho ngày Tết được bày biện để buôn bán. Các cơ quan, tổ chức xã hội bắt đầu lên lịch mua sắm quà Tết để biếu tặng cho nhau.Ở thôn quê, các gia đình cũng chuẩn bị may hay mua sắm quần áo mới cho con trẻ để chúng vui chơi trong dịp Tết. Các gia đìnhtùy theo điều kiện và sở thích, trang trí lại làm cho nhà cửa mới mẻ và sáng đẹp để đón chào năm mới với mong mỏi có nhiều điều may mắn mới.

Không khí Tết biểu hiện càng lúc càng rõ khi thời gian năm cũ ngắn dần và các phong tục trước Tết được thực hiện. Trước hết là phong tục “chạp mả”. Phong tục này thường được thực hiện trong tháng Chạp và một số ít sau Tết. Thông qua phong tục “chạp mả”, con cháu được giáo dục, nhắc nhở về mồ mả ông bà tổ tiênhay nói cách khác là giáo dục về nguồn cội của mình. Không khí Tết biểu hiện rõ ràng hơn là từ ngày 23 tháng Chạp, khi phong tục “đưa tiễn ông Táo, hay cúng “ông Táo” được thực hiện. Một số nơi còn giữ phong tục dựng “cây nêu” với niềm tin rằng việc làm này sẽ trừ quỷ dữ và điềm xấu trong khi ông Táo đi vắng và xa hơn là để giữ nét văn hóa. Từ thời điểm này, mọi hoạt động mua sắm, tiệc tất niên, chuẩn bị Tết…trở nên nhộn nhịp và làm cho mọi người bắt đầu sống trong không khí Tết.

Đối với những người đi làm xa quê hương, “về quê ăn Tết” là một cuộc hành hương về cội nguồn với nhiều tâm trạng vui buồn khác nhau. Những chuyến xe hay phương tiện vận chuyển dịp cận Tết luôn đông đảo, thậm chí quá tải chiều về làm cho hành khách về quê nhiều khi gặp khó khăn và không thoải máiTuy nhiên, với tâm lý được đoàn tụ gia đình sau một năm vất vả, nhiều người vẫn cố gắng vượt qua “ám ảnh” để thỏa mãn tâm nguyện của mình.

Vào ngày cuối năm và lúc giao thời giữa năm cũ và năm mới, một nghi lễ không thể thiếu đối với các gia đình người Việt là cúng “gia tiên” hay cúng “ông bà tổ tiên”. Mọi nhà, tùy theo khả năng và phong tục vùng miền, đều sắm hoa quả và phẩm vật để dâng cúng tổ tiên và mời họ về dự vui trong ba ngày Tết thông qua lễ cúng gọi là “cúng rước ông bà”.Khi cúng giao thừa, có gia đình chỉ cúng “gia tiên” nhưng cũng có gia đình cúng thêm “thiên địa” ở ngoài trời. Cúng bên ngoài có khi chỉ là thắp nhang van vái, có khi bao gồm lễ vật tùy theo niềm tin của mỗi gia đình.

Đón Tết của người Việt, theo phong tục, là ba ngày nhưng thực tế thì nhiều hơn. “Ba ngày Tết” được gắn liền với câu tục ngữ “mùng một Tết cha, mùng hai Tết mẹ, mùng ba Tết thầy”. Câu tục ngữ có ý nghĩa nhắc đến ba nhân vật quan trọng mà một người phải kính trọng và biết ơn là cha, mẹ và thầy. Mục đích câu tục ngữ nhằm nhắc nhở mỗi người phải nhớ và thể hiện sự quan tâm đối với họ, nhất là dịp đầu năm. Thực tế, ít có gia đình nào thực hiện thăm viếng ba ngày theo trình tự đúng như câu tục ngữ mà thường tùy theo sự sắp xếp sao cho hợp lý và miễn sao đừng quên đạo hiếu nghĩa này. Sau ba ngày, lễ “cúng đưa ông bà” được thực hiện để kết thúc lễ Tết. Tuy nhiên, nhiều người tiếp tục đón Tết đến hết ngày mùng bảy theo tục “hạ nêu”5. Đối với công chức thì họ phải tuân theo quy định của nhà nước tùy mỗi năm. Còn với nhiều Phật tử, đón Tết có khi đến qua rằm tháng Giêng sau khi họ cúng cầu an đầu năm xong.

Ngoài ra, còn có một số phong tục phổ biến trong dịp Tết như chúc Tết, mừng tuổi, lì xì (tức cho tiền mừng năm mới), xông đất, xuất hành, hái lộc, xin xăm…Tất cả tạo nên nét văn hóa “ăn Tết” của người Việt Nam.

Phật giáo trong cách đón Tết của người Phật tử

Bên cạnh các phong tục vừa nêu trên, cách đón Tết của người Phật tử nói riêng và những người có niềm tin đạo Phật nói chung thường phản ảnh nét văn hóatín ngưỡng Phật giáo.

Trước hết, sau thời khắc giao thừa, các Phật tử thường lựa chọn chùa làm nơi đầu tiên để đến cầu nguyện. Một số đi lễ Phật đầu năm để cầu phước báu và những điều may mắn cho bản thân và gia đình. Họ nghĩ rằng Phật và các Bồ-tát là những bậc siêu phàm, luôn luôn từ bi thương xót chúng sanh và sẽ phù hộ họ khi họ cầu nguyệnThiết thực hơn, người Phật tử thấy rằng lễ chùa đầu năm là cơ hội quý báu để trải nghiệm tâm linh và hòa mình vào không khí thiêng liêng đầu năm nơi chốn thiền môn thanh tịnh. Sự trải nghiệm đó có thể làm cho tâm họ nhẹ nhàng và thư thái. Mặt khác, các Phật tử cũng nhân dịp này đến các thầy trong chùa để mừng tuổi và chúc Tết đầu năm.

Từ chùa trở về nhà, các Phật tử thường có tâm lý xin “lộc chùa” mang về gọi là lộc đầu năm may mắn. Tập tục “hái lộc”, trước đây, diễn ra ở đình và chùa nhưng hiện nay tục này hầu như chỉ ở chùa. Các chùa ngày xưa thường có nhiều cây lớn với nhiều cành lá sum suê nên việc hái lộc ít ảnh hưởng đến sức khỏe của cây và ít ảnh hưởng đến mỹ quan cây cảnh. Ngày nay, các chùa, nhất là ở đô thị không gian nhỏ hẹp, thường trồng những cây cảnh nhỏ nên việc hái lộc sẽ ảnh hưởng đến cây cảnh và mỹ quan sân chùa. Ý thức được điều này, người Phật tử đã thay đổi thói quen bằng cách hoan hỷ nhận những “lộc chùa” khác (được các chùa chuẩn bị) mang tính biểu tượng như cành hoa, tấm thiệp ghi câu Phật dạy, bao lì xì nhỏ tượng trưng…Dù hình thức đã thay đổi nhưng ý nghĩa của nó vẫn là bày tỏ niềm hy vọng có được phúc lộc và may mắn trong một năm mới.

Ảnh hưởng nổi bật nhất của tín ngưỡng Phật giáo trong cách đón Tết của người Phật tử Việt Nam là sự cầu nguyện, hay cụ thể hơn là cầu an đầu năm và thậm chí còn cúng sao, giải hạn. Rất nhiều Phật tử, bên cạnh việc lễ Phật đầu năm và tự cầu nguyện, còn ghi tên tuổi của các thành viên trong gia đình để gởi các chùa đọc tên cầu an. Có người còn tin vào “sự ảnh hưởng tốt – xấu” của các sao, hạn nên ghi đầy đủ tên các sao, hạn để thưa các thầy cúng gọi là cúng “nhương tinh giải hạn”. Đáp ứng nhu cầu tín ngưỡng của quý Phật tử, hầu như các chùa đều thực hiện nghi thức cầu an, dâng sớ đọc tên cho các Phật tử dịp đầu năm. Một số chùa còn có các hình thức “cúng sao giải hạn” nhằm thu hút tín đồ. Phong tục này thường diễn ra từ mùng bốn đến rằm tháng Giêng nhưng đa số tập trung cúng vào ngày mùng tám và ngày rằm. Do đó, vào hai ngày này các chùa thường có đông đảo tín đồ Phật tử.

Một phong tục khác được các Phật tử hưởng ứng những năm gần đây là “hành hương thập tự”. Qua ngày mùng một Tết, một số chùa bắt đầu tổ chức cho các Phật tử đi thăm viếnglễ Phật và cúng dường các chùa. Mục đích là nhằm tạo cơ hội cho Phật tử gieo duyên, làm phước đầu năm. Nếu mong muốn cầu an thì đây là cách cầu an đúng tinh thần nhân quả.

Ngoài ra, một số ít các chùa và các thiền việnnhân dịp đầu xuân cũng mở các khóa tu đầu năm cho những ai tận dụng kỳ nghỉ để tu học Phật phápTu tập đúng pháp cũng là cách cầu an hữu hiệu nhất.

Sự hài hòa trong cách đón Tết

Có thể nói cách đón Tết của người Việt phong phú và chịu ảnh hưởng văn hóa tôn giáo. Đối với người Phật tử và những người có niềm tin vào đạo Phật, sự ảnh hưởng của văn hóa Phật giáo trong cách đón Tết của họ rất rõ ràng như đã nêu trên. Điều khiến nhiều người Phật tử thuần thành quan tâm là vẫn còn những phong tục không phải của đạo Phật nhưng được thực hiện nơi cửa Phật. Làm sao để có thể vừa đáp ứng được nhu cầu tín ngưỡng của quần chúng Phật tử, vừa hướng họ tin và thực hành theo Chánh pháp là một vấn đề rất khó từ bấy lâu nay.

Phật giáo đồng hành cùng dân tộc là điều không thể phủ nhận. Phật giáo khi truyền vào Việt Nam đã tiếp biến văn hóa bản địa và dung hòa với các loại tín ngưỡng khác. Do đó, không lạ khi chúng ta nhìn thấy các chùa vẫn có thực hiện các loại tín ngưỡng không phải đạo Phật, nhất là vào dịp Tết, nhằm đáp ứng nhu cầu tín ngưỡng của quần chúngTuy nhiên, sự hài hòa trong chiều hướng đi về Chánh pháp vẫn là vấn đề cần phải thực hiện.

Hầu hết các chùa đều thực hiện nghi thức cầu an đầu năm để đáp ứng nhu cầu chính đáng của các Phật tửTuy nhiên, nhiều Phật tử chưa đủ lòng tin vào Chánh pháp nên vẫn yêu cầu các chùa thực hiện nghi thức cầu an mang tính pha trộn. Bên cạnh nghi thức đọc tên cầu an mang tính phổ biến và có thể chấp nhận được, rất nhiều chùa chìu lòng Phật tử nên còn đọc thêm tên các sao hạn vốn không có trong đạo Phật. Để các chùa thực hiện nghi thức thuần Phật giáo, ba điều kiện cần phải có. Một là nhu cầu của tín đồ thuần tín ngưỡng Phật giáo hơn. Hai là ý thức tự giác từ các vị trụ trì các chùa. Ba là có sự hướng dẫn cụ thể của cơ quan có thẩm quyền của Phật giáo.

 Thích Hạnh Chơn

———————–

(1) https://vi.wikipedia.org/wiki, truy cập ngày 5-10-2016.

(2) Giáo sư Mạnh Thát cho rằng đời Hùng Vương từ 2879 TTL đến 43 TL.

(3) Huỳnh Ngọc Trảng, Bánh chưng, bánh tét, bánh dày, xôi và cốm, Văn Hóa Phật Giáo.

(4) Sự thay đổi về cách gọi tháng Giêng là tháng Dần hay Tý….https://vi.wikipedia.org/wiki, truy cập ngày 5-10-2016.

(5) Cây nêu thường được dựng vào ngày 23 tháng Chạp gọi là “thượng nêu” và hạ xuống vào ngày 7 tháng Giêng gọi là “hạ nêu”.

]]>
https://thuonghylenien.org/luu-tru/6009/feed 0
Ranh giới một năm là mùa xuân, ranh giới một đời là gì? https://thuonghylenien.org/luu-tru/5982 https://thuonghylenien.org/luu-tru/5982#respond Sat, 17 Feb 2024 06:18:54 +0000 https://thuonghylenien.org/?p=5982 Ranh giới một năm là mùa xuân, ranh giới một đời là gì?
Người ta thường nói: “Nhất niên chi tế tại vu xuân, Nhất thiên chi tế tại vu thần, Nhất sinh chi tế tại vu cần” (Ranh giới một năm là mùa Xuân, Ranh giới một ngày là bình minh, Ranh giới một đời là chuyên cần), xuất phát từ Thiệu Ung, một triết gia, thi nhân và là nhà thiên văn nổi tiếng thời Bắc Tống. Vì sao đức chuyên cần lại được coi là ranh giới của một đời?

Đào Khản (317–420) vốn là thống sứ Kinh Châu thời Đông Tấn, do tiểu nhân ganh ghét mà bị giáng chức đến Quảng Châu. Ở Quảng Châu có rất ít việc phải lo, nhưng hàng ngày, mỗi buổi sáng ông Đào khiêng 100 viên gạch từ phòng đọc sách ra sân, và sau đó đến tối lại khiêng số gạch ấy quay vào phòng đọc sách. Người ta tò mò hỏi, ông trả lời: “Tôi có ý định phục hồi lại chức quan ở Kinh Thành. Nếu tôi sống quá an dật và trở nên tự mãn, tôi e rằng mình sẽ không thể thực hiện được mục đích này”. Quả nhiên sau đó, Đào Khản đã được chuyển về lại Kinh Châu.

Tăng Quốc Phiên là một vị quan nổi tiếng của triều đại nhà Thanh. Tư chất bẩm sinh của ông không cao. Thời thiếu niên ông ở nhà đọc sách, có một tên trộm nấp trên xà ngang nhà ông, hy vọng đợi Tăng Quốc Phiên sau khi đi ngủ sẽ lấy ra được vài thứ tốt. Tuy nhiên đợi và đợi mãi, Tăng vẫn không ngừng lật qua lật lại đọc bài văn đó. Tên trộm nổi giận, nhảy ra và nói “Với trình độ của nhà ngươi thì đọc được sách gì?”, lập tức đọc thuộc lòng một lượt những bài văn này, rồi nghênh ngang bỏ đi. Tăng Quốc Phiên không vì vậy mà nản chí, không những thế ông càng siêng năng hiếu học, cuối cùng đã trở thành một vị danh nhân nổi tiếng một thời, mà tên trộm thông minh kia thì bị vùi lấp trong dòng sông dài của lịch sử.

Khang Hy là vị hoàng đế hiền minh bậc nhất trong lịch sử Trung Hoa. Một ngày kia, Khang Hy chất vấn một viên quan chưởng quản nông nghiệp, xem toàn quốc trung bình mỗi người sở hữu bao nhiêu diện tích đất. Câu trả lời là 1,5 mẫu. Hoàng đế bèn nói: “Ta không thể ăn lương thực của thần dân, vì thế ta cũng sẽ trồng trọt trên 1,5 mẫu đất.” Từ đó, trong hậu cung, ông đã trồng rau, lúa mì, gạo và tự mình tưới nước, bón phân. Sau đó, lúa không phát triển tốt do ở miền Bắc Trung Quốc khí hậu rất lạnh. Khang Hy phát hiện thấy có một cây lúa trong ruộng của mình mọc cao hơn những cây khác. Đến mùa thu, ông lấy giống từ cây này và gieo mầm vào mùa xuân năm sau. Theo cách này, Khang Hy đã tìm thấy một chủng lúa tốt phù hợp với khí hậu miền Bắc. Ông đưa nó cho nông dân, khắp nơi phương Bắc sản lượng đều gia tăng, bách tính an cư lạc nghiệp. Vì thế người đời sau nói: Đức chuyên cần của Khang Hy đã làm cảm động cả Trời đất.

Sách “Thượng Thư” có viết: “Thiên Đạo thù cần” (Đạo Trời đền đáp cho người cần cù phấn đấu vươn lên), nói rõ ràng chân lý nhân sinh là sự siêng năng xoay chuyển nghịch cảnh, có thể đưa con người từ mùa đông lạnh giá đến mùa xuân ấm áp. Ba câu chuyện trên là minh chứng lịch sử cho chân lý này.

Một mùa xuân lại đến, mở ra niềm hi vọng cho cả đất trời, vạn vật. Một chút ý chí bồi dưỡng tác phong chuyên cần, cũng sẽ mở ra một chương mới cho cuộc đời của mỗi chúng ta.

Mã Lương (tổng hợp và biên soạn)
Ảnh từ Internet

]]>
https://thuonghylenien.org/luu-tru/5982/feed 0
Hôn nhân hạnh phúc thực sự là khi buông bỏ truy cầu ‘hạnh phúc’ https://thuonghylenien.org/luu-tru/5980 https://thuonghylenien.org/luu-tru/5980#respond Sat, 17 Feb 2024 06:15:00 +0000 https://thuonghylenien.org/?p=5980 Hôn nhân hạnh phúc thực sự là khi buông bỏ truy cầu ‘hạnh phúc’
Hôn nhân hạnh phúc thực sự là khi buông bỏ truy cầu ‘hạnh phúc’
Dạo trên các mạng xã hội, dễ dàng bắt gặp những quan điểm khác nhau về hôn nhân, trong đó có quan niệm giữa giới trẻ cho rằng, kết hôn là để “hạnh phúc”, vui vẻ hơn khi còn độc thân. Vậy nên, nếu hôn nhân mà không hạnh phúc thì không cần kết hôn nữa…

Hạnh phúc, vui vẻ là điều tốt, có gì phải bàn cãi chứ? Là vì, đó là quan niệm ngày xưa đã từng đem đến cho tôi nhiều đau khổ. Cái “hạnh phúc” theo quan điểm này nhấn mạnh vào cảm thụ cá nhân, nghĩa là tôi cảm thấy hạnh phúc, tôi cảm thấy vui, tôi cảm thấy được yêu thương… ; tất cả đều xuất phát và xoay quanh cái Tôi ấy, tạm gọi là “vị tư” (vì mình). Nhưng là người đã kết hôn, trải nghiệm của tôi là kết hôn so với độc thân thì không “hạnh phúc” hơn theo nghĩa trên đâu. Vì vợ chồng lấy nhau rồi lo toan nhà cửa, sinh con đẻ cái…, bạn sẽ có những lúc mệt nhọc vất vả tới độ chẳng có thời gian rảnh mà đi du lịch, xem phim; bạn sẽ phải thức thâu đêm chăm con ốm thế rồi lại phải nghe thêm những lời bực tức chê oán từ chồng/vợ; là phụ nữ thì có thể có cảm giác đang từ “công chúa” biến thành “ô-sin”… Nghĩa là nếu theo đuổi cái “hạnh phúc” vị tư như trên, thì kết hôn không phải là lựa chọn dành cho bạn.

Vậy thì khi ôm giữ truy cầu “hạnh phúc” vị tư ấy mà kết hôn, có lẽ nhiều người sẽ thất vọng và cay đắng; khi rơi vào những tình cảnh bị tổn thương, không còn được yêu thương trân trọng và chăm sóc như hồi độc thân, người ấy sẽ cảm thấy đau khổ, không chịu đựng nổi nữa và muốn ly hôn để “giải thoát”.

Từng trải qua những cung bậc cảm xúc của tình yêu và hôn nhân, tôi đúc kết ra rằng: Nếu vẫn ôm giữ quan điểm kết hôn để “hạnh phúc” cho bản thân, thì tôi sẽ không có được hạnh phúc chân thật. Thay vào đó, tôi sẽ chỉ đổi lấy sự oán trách, sân hận, mệt mỏi, bất mãn, thất vọng… mà thôi. Bởi vì, mục đích hôn nhân vốn không phải để truy tầm cảm giác hạnh phúc vui vẻ.

Thế thì kết hôn để làm gì?

Có một câu nói thế này: “Hôn nhân là trường tu luyện của đời người”.

Vì sao nói hôn nhân là để tu luyện? Mọi người thấy cục sắt muốn thành thép, thành thanh kiếm quý, thì phải cho vào lò nấu luyện; trong lò ấy rất nóng, nóng đến chảy người ra, rồi bị rèn đập đau đớn kinh khiếp, rồi lại xả nước lạnh toát, mệt mỏi căng thẳng vô cùng… Tảng đá thô ráp ở trong rừng núi rất thoải mái tự tại, nếu muốn trở thành bức tượng Phật thần thánh trang nghiêm mà mọi người chiêm bái thì phải trải qua quá trình đục đẽo, dũa gọt thân thể đau đớn như xẻo tim lột da. Nếu chỉ cầu an nhàn thoải mái, thì cục sắt qua thời gian sẽ thành cục sắt gỉ, tảng đá chỉ có thể lót đường mà thôi… Còn nếu có thể nhẫn chịu thống khổ, tôi luyện bản thân qua khó nạn, thì mới có thể đề cao phẩm chất đạo đức, trở thành báu vật. Như Tôn Ngộ Không lăn lộn trong lò Bát Quái, luyện được “hỏa nhãn kim kinh”, thân thể kim cương bất hoại.

Hồi độc thân chỉ cần lo cho bản thân, ăn ngủ nghỉ tùy ý, xong việc rồi thì thoải mái giải trí vui chơi… Kết hôn rồi thì sinh hoạt phải có quy củ, phải lo cho sức khoẻ của chồng con và chính mình, thậm chí đêm hôm vẫn phải lọ mọ cho con bú sữa, thay bỉm, chăm con ốm.

Hồi độc thân thì không ai dám mắng mình ngoài cha mẹ. Kết hôn rồi thì những lúc vợ/chồng bạn mệt mỏi căng thẳng, lời nào cũng có thể phải nghe. Một người vốn rất tự tin vào năng lực bản thân, có thể đến lúc ấy cũng biến thành “vô dụng”, “hậu đậu”, “não cá vàng”… trong con mắt “bạn đời”.

Xin tạm không kể hết những sự sướng khổ khác biệt, chỉ để thấy rằng kết hôn vốn chẳng an nhàn thoải mái chút nào đâu. Nhìn nhiều bức ảnh gia đình xinh đẹp hạnh phúc trên mạng, chúng ta có thể nhầm tưởng rằng lập gia đình đề huề thật sung sướng, nhưng những phút vui vẻ đó là phải trải qua biết bao gian nan mới có được. Ngay cả khi chưa có con, nhiều cặp mới kết hôn cũng xích mích không giữ được nhau, nhất là khi cả hai đều là “ngôi sao” với cái tôi rất lớn, không nhường nhịn nhau một phân nào.

Hôn nhân là để tu luyện bản thân từ “vị tư” (vì mình) trở thành “vị tha” (vì người khác). Từ con người hưởng thụ thành con người gánh vác trách nhiệm: trách nhiệm với cha mẹ (sinh con nối dõi), với vợ chồng (chăm sóc/ chở che), với con cái (nuôi nấng dạy dỗ nên người), với xã hội (nuôi dưỡng thế hệ tương lai) và nhân loại. Hôn nhân là để trải qua vất vả, từ đó thấu hiểu công lao sinh thành dưỡng dục như trời biển của cha mẹ. Để học cách quên đi những lỗi lầm của người kia, trong mắt chỉ lưu lại điều tốt đẹp, học cách cảm ơn và biết ơn. Hôn nhân là để từ bỏ những truy cầu ích kỷ, coi mình là trung tâm, để dần đạt đến sự nhẫn nại, thiện lương và chân thật (Chân Thiện Nhẫn). Hôn nhân là quá trình cá vượt vũ môn, sắt rèn thành thép, để sinh mệnh bản thân có thể thăng hoa.

Hôn nhân thực ra vô cùng tốt đẹp; chỉ cần bạn thay đổi quan niệm về hôn nhân, sẽ cảm nhận được ý nghĩa tốt đẹp thiêng liêng của gia đình. “Khổ tận cam lai”, trải qua tất cả những vất vả khổ cực của hôn nhân sẽ là ngọt ngào viên mãn, là hạnh phúc đích thực của sinh mệnh vị tha, là cảnh giới vô tư vô ngã.

Trên đây chỉ là một góc nhìn hạn hẹp về hôn nhân, và dĩ nhiên hôn nhân không phải là con đường duy nhất để một người có thể tu luyện và đạt được hạnh phúc chân chính. Có người không kết hôn vẫn có thể tìm thấy ý nghĩa đích thực của đời mình, trong bài viết này mạn phép không đề cập đến.

***

Lê Thị Thuỳ Linh 
(Đăng tải với sự đồng ý của tác giả)

]]>
https://thuonghylenien.org/luu-tru/5980/feed 0
Vì sao cảnh người phụ nữ bồng con khiến người ta có cảm giác tốt đẹp? https://thuonghylenien.org/luu-tru/5978 https://thuonghylenien.org/luu-tru/5978#respond Sat, 17 Feb 2024 06:10:54 +0000 https://thuonghylenien.org/?p=5978 Vì sao cảnh người phụ nữ bồng con khiến người ta có cảm giác tốt đẹp?
Có bao giờ bạn từng bắt gặp một hình ảnh trên báo chí, hoặc trên mạng xã hội, là cảnh một người phụ nữ trẻ bồng con trên tay, và trong lòng bạn bỗng dâng lên một cảm xúc bình yên, tươi đẹp?

Có bao giờ bạn hồi tưởng về tuổi thơ, mình từng rúc vào lòng mẹ mà ngủ, đêm đông sao mà ấm áp; tiếng mẹ ầu ơ, chiếc võng đu đưa, “giấc mộng trưa hè” ấy còn đẹp hơn cả những giấc mơ?

Nếu đó là những gì bạn đã từng trải qua, bạn có từng tự hỏi vì sao những bức ảnh minh tinh trẻ trung xinh đẹp nhất cũng không khiến bạn có cảm giác tốt đẹp bằng người phụ nữ bình dị, tảo tần, bên đứa con thơ dại?

Trong tiếng Hán, bộ Nữ 女chỉ người phụ nữ, đặt bên cạnh chữ Tử 子 chỉ đứa trẻ, hợp thành một chữ Hảo 好, nghĩa là tốt đẹp, tốt lành. Định nghĩa của cổ nhân về sự tốt đẹp, tốt lành giản đơn mà cũng ý vị, thâm sâu như vậy đó.

Theo trào lưu của xã hội hiện đại, ngày càng có nhiều nữ thanh niên ngại kết hôn, ngại có con, vì tâm hồn tự do không muốn bị ràng buộc, và những nỗi khổ khi sinh và nuôi con cũng đủ làm nản lòng những ai muốn có một cuộc sống thong dong, tự tại.

Khổ thì đúng là khổ thật đấy. Chín tháng mười ngày mang nặng đẻ đau, bao đêm thức giấc cho con ăn, ru con ngủ; vì con mà mẹ không còn thân hình thon gọn, tóc rụng, da hiện tàn nhang; đấy là chưa kể những nhọc nhằn lo âu khi con ốm, áp lực từ gia đình chồng, và đủ thứ khổ không tên.

Ngoài ra, trên đời này có những người phụ nữ không con, hoặc vì bản thân không thể sinh nở, hoặc vì tự chọn xuất gia tu hành…, có nhiều lý do, nhưng họ vẫn sống một cuộc đời cao quý.

Vậy nên, người phụ nữ không tuyệt đối nhất định phải có con, đây là lựa chọn cá nhân và cũng là số phận mà Ông Trời an bài cho bạn. Nhưng khi hồi tưởng về hai hình ảnh nhắc đến ở đầu bài viết, phải chăng tâm hồn ta như được sưởi ấm, như được chở che bởi một trong những điều tuyệt diệu, mỹ hảo nhất nhân gian?

Người sống trên đời đa phần truy cầu “hạnh phúc”. Nhưng ít có thứ hạnh phúc nào lâu bền mà chưa trải qua quá trình vất vả, gian nan. Cây trải qua mùa đông khắc nghiệt, tích luỹ nhựa sống, thì mới thấy được mùa xuân ấm áp, mới cho hoa thơm trái ngọt. Người đi qua một hành trình nhọc mệt, buông bỏ cái tôi mà thiện đãi người khác, thì mới cảm nhận được thế nào là “khổ tận cam lai”. Tuổi già ai chẳng muốn cảnh cháu con sum vầy, để đến được ngày đó ắt phải đi qua những tháng năm tuổi trẻ bộn bề vất vả.

Nếu coi đời người là nơi để tận hưởng vui thú, thì ta sẽ bị khổ ải làm chùn chân. Nhưng nếu biết nhân sinh vốn là cõi tạm, an nhàn cũng chỉ được nhất thời, làm thế nào để tu dưỡng đạo đức, thăng hoa bản thân mới là trọng yếu, thì ta sẽ có một tâm thái cởi mở, can đảm khi đối diện với tất cả thử thách khó khăn. Điều thành tựu được của người phụ nữ không chỉ là những đứa con, mà còn là phẩm chất của một người mẹ hiền hậu, kiên cường, sáng suốt, độ lượng, vị tha.

Điều khiến người ta cảm thấy tốt đẹp ẩn sau hình ảnh người phụ nữ bồng con, phải chăng không chỉ là khoảnh khắc ngắn ngủi êm đềm ấy, mà còn là hành trình đằng đẵng gian nan mà cô ấy sẵn sàng tôi luyện bản thân để vượt qua, đơn giản vì thuận theo “thiên chức” cũng là một con đường tìm về với “Đạo”?

Thanh Ngọc

]]>
https://thuonghylenien.org/luu-tru/5978/feed 0
CHUYỆN ĐỜI… https://thuonghylenien.org/luu-tru/5971 https://thuonghylenien.org/luu-tru/5971#respond Sat, 17 Feb 2024 02:05:00 +0000 https://thuonghylenien.org/?p=5971
CHUYỆN ĐỜI…
Nhiều bữa không ngủ được, nằm nghĩ toàn mấy chuyện tào lao. Ví dụ như những năm sau 1975, cơm không có ăn, toàn bo bo với bột mì, thức ăn toàn cá ươn và rau héo. Lúc đó chỉ mong có bát cơm trắng, bữa cơm có thịt. Giải trí thì chỉ quanh quẩn mấy bài ca cách mạng, thể thao thì chỉ loanh quanh bóng đá, bóng chuyền.
Thời mở cửa, tiền bạc khá hơn, đời sống được nâng cao, bắt đầu xuất hiện phong trào tennis. Thật ra trước 75 ở miền Nam, tennis cũng là bộ môn có khá người chơi, nhưng toàn tướng tá, nhà giàu, công chức cấp cao vì sân không nhiều mà dụng cụ thì giá rất đắt. Từ cuối thập niên 80, sân tennis mở ra nhiều, vợt, banh, giày, vớ, áo quần được nhập về, phong trào rầm rộ. Và tennis lúc đó là thú chơi của người có tiền, nhất là cán bộ. Ra đường mà mặc bộ đồ đánh tennis trắng, giày Adidas, Nike…với vợt Wilson, Head chính hãng là quý tộc rồi. Vẫn biết đó là môn thể thao để mang lại sức khoẻ. Thế nhưng lắm người đến với bộ môn này để khoe khoang. Thời đó là thú chơi trưởng giả, có level cao trong xã hội. Ngồi đâu cũng nghe bàn về tennis, thể hiện đẳng cấp.
Dần dà, khi phong trào Golf du nhập vào, nhiều sân golf xây lên, 18, 36 lỗ đều có đủ. Người ta lấy luôn đất sân bay làm sân golf. Từ đó tennis thành trò chơi bình dân, ít vốn, không còn được nhắc nhiều nữa. Từ đấy golf mới là quý tộc, là đẳng cấp, là dân chơi thứ thiệt. Đi vào thế giới của trưởng giả, của trọc phú, của doanh nhân, của cán bộ đều bàn chuyện golf và giá cả của các món đồ phục vụ thú chơi này với giá cao ngất ngưỡng. Tennis xuống giá, golf trồi lên. Giá trị đã thay đổi.
**********
Một thời người ta mong có miếng thịt mỡ để có chất béo, để rán, để chiên. Mong có miếng thịt nạc để có thêm chất đạm. Đến khi mở cửa, thức ăn tràn trề, thích gì có đấy, chỉ sợ không có tiền thì lại rộ lên phong trào ăn chay. Doanh nhân bạc tỷ cũng ăn chay, nghệ sĩ, người mẫu cũng ăn chay, tu cũng chay mà không tu cũng chay. Tiệm cơm chay mở ra tràn ngập, bình dân có, sang chảnh có. Đi đâu cũng nghe bàn chuyện ăn rau cỏ. Vào nhà hàng sang trọng, giá cả trên trời cũng chỉ gọi món rau trộn. Ăn chay trở thành phong trào, trở thành mốt thời thượng.
Ngược với ăn chay lại có một xu hướng kiếm ăn thịt thú rừng. Thú càng quý, càng được săn đuổi. Thưởng thức thịt rừng là một thú vui quý tộc. Ăn những món ăn bình thường là tầm thường, phải tay gấu, óc khỉ, mật rắn, chồn hương, tê tê…rồi sừng tê, mật gấu, cao hổ, nhung hươu mới là dân chơi thứ thiệt. Cán bộ ta toàn là dân chơi.
**********
Từ chuyện ăn chay lại dẫn đến chuyện tu hành. Xã hội càng tàn bạo, khát máu, bạo lực, lừa lọc, dối trá, láo toét thì người nói chuyện tu hành, kinh kệ càng nhiều. Chùa chiền mọc lên như nấm. Thằng du đãng giết người cướp của, bà cho vay nặng lãi, chứa gái, buôn ma tuý, cán bộ tham nhũng, cướp đất của dân ngày rằm, mồng một, lễ, vọng… đều mang tiền, dâng hương, vàng mã cúng lạy Phật. Họ cầu chức, cầu tiền, làm ăn phát đạt. Họ cầu giàu càng giàu thêm, ghế càng cao thêm, chức tước bổng lộc càng nhiều hơn. Bởi có chức là có tiền, có nhà to, có đô la, hột xoàn, vàng kí.
**********
Chưa bao giờ mà câu A Di Đà Phật lại xuất hiện nhiều trên cửa miệng dân gian nhiều đến thế. Nó tràn đầy trong các mạng xã hội, đầy dẫy trong các comment. Tự hỏi họ có hiểu câu ấy muốn nói điều gì, ẩn chứa tư tưởng gì, chắc hẳn chẳng mấy người hiểu. Họ bắt con chim đang sống tự do trên trời, con cá đang sống hạnh phúc dưới nước nhốt vào lồng, vào chậu, giam đói, chết khát rồi đúng giờ, đúng ngày đem thả ra gọi là phóng sinh. Sát sinh chứ phóng sinh nỗi gì. Tu theo phong trào, đọc kinh ê a theo phong trào, dạy người khác đạo lý, tín điều cũng theo phong trào. Trở thành một xã hội cuồng tín và mê muội. Một thời loạn tăng. Một số không ít thầy tu thuyết pháp toàn nói chuyện vớ vẩn, phản khoa học, công kích, nói xấu các tôn giáo khác. Xu nịnh người giàu, coi thường kẻ nghèo, cứ bước vào chùa là thấy rõ. Chùa thành doanh nghiệp, thầy tu thành doanh nhân, loạn xà ngầu cả lên.
**********
Lại thêm phong trào từ thiện. Bản chất của việc từ thiện là tốt, là sự sẻ chia. Nhưng làm từ thiện mà khoe khoang cho tất thảy mọi người, mà tự hào xem đó là công trạng thì chưa hiểu hết nghĩa bố thí của nhà Phật. Đó chỉ là làm cho cái tôi của mình chứ chẳng phải vì tha nhân.
**********
Chơi lan, chơi bonsai là thú vui tao nhã. Nhưng rồi người ta không dừng lại đó, đưa tới chuyện phá rừng, cưa cây đem về trưng bày trong vườn nhà. Cây trăm năm trong rừng già biến thành chậu bonsai cho lớp người nhà giàu mới. Cây lan biến hoá thành giá cả trăm tỷ đồng. Những thú chơi thanh lịch ngàn năm biến thành những trò cờ bạc, lọc lừa.
**********
Có một hiện tượng khó mà cắt nghĩa được là hiện nay ở miền Bắc có phong trào mặc quân phục lính Mỹ, lính Việt Nam Cộng Hoà, hát nhạc lính miền Nam. Họ tụ tập thành hội đoàn rất đông, có tổ chức đàng hoàng dù ngày xưa chửi Mỹ, hô hào đánh cho Mỹ cút, Nguỵ nhào. Nam thanh, nữ tú đủ cả, mỗi lần họ tập họp nhìn như tiểu đoàn quân đội VNCH chuẩn bị hành quân. Nhìn mặt họ hân hoan, sung sướng, tự hào, thoả mãn. Thế là sao nhỉ?
Cũng một thời, người ta toàn nói chuyện yêu nước thương dân, tình ái quốc, nghĩa đồng bào. Những gia đình vượt biên bị niêm phong với dấu đỏ lòm là phản quốc. Giờ thì ngồi đâu cũng nói chuyện Mỹ, chuyện Pháp, Anh. Người Việt ngày xưa trốn chạy, vượt biên giờ trở thành khúc ruột ngàn dặm. Con cán bộ từ cấp trung đến cấp cao đều du học Mỹ. Nhiều cán bộ chưa về hưu đã có thẻ xanh lận túi, chờ đến giờ là out. Thế mới thấy trên đời này mọi giá trị chẳng có chi là vĩnh cửu.
**********
Trong tiếng Việt giàu đi với sang. Nhưng thời nay, giàu tiền thì nhiều nhưng mà sang thì không có mấy, đốt đuốc cũng khó tìm ra. Bởi sang nằm trong cốt cách, trong cách ứng xử, trong ngôn ngữ thể hiện, trong điệu đi, cách nói, cách cười. Chẳng phải chơi golf mà sang. Cũng chẳng phải có cây hoa quý đắt tiền mà sang. Cũng chẳng phải tiền muôn, bạc tỷ mà sang. Chẳng phải có chút sắc đẹp , có chút địa vị xã hội, có hột xoàn cả kí, có nhiều người xu nịnh tiền hô hậu ủng mà sang.
**********
Cũng không phải miệng toàn nói chuyện đạo, chuyện chay tịnh, kể lể, khoe khoang chuyện bỏ tiền làm từ thiện, miệng luôn nam mô mới là người có lòng nhân ái, sống có đạo lý. Chiếc áo không làm nên thầy tu thì những kẻ cứ suốt ngày mô Phật cũng chưa hẳn là người tốt. Phật tại tâm chứ không phải tại miệng.
DO DUY NGOC
]]>
https://thuonghylenien.org/luu-tru/5971/feed 0
TÔI SẼ NÓI… https://thuonghylenien.org/luu-tru/5969 https://thuonghylenien.org/luu-tru/5969#respond Sat, 17 Feb 2024 02:00:04 +0000 https://thuonghylenien.org/?p=5969 Có thể là hình ảnh về văn bản cho biết 'Con hãy nhớ»: Điều quan trọng nhất trên đời này là bản thân phải cảm thấy hạnh phúc! SK YBOOKS mitడon'

“Tôi sẽ nói cho con mình hiểu rằng điều quan trọng nhất trên đời này là bản thân cảm thấy hạnh phúc”.
Con muốn làm bác sĩ, kỹ sư, thợ cắt tóc, nghệ sĩ… hay bất kỳ một nghề chân chính nào cũng được, miễn là công việc đó dựa trên năng lực và tình yêu của con. Miễn là nó khiến con có động lực học hỏi, để thỏa mãn niềm đam mê của mình và có thể tạo ra những giá trị thiết thực cho thế giới.
Hạnh phúc là mỗi tối trước khi đi ngủ, con mỉm cười vì hôm nay con đã học được nhiều điều hay, làm được nhiều việc có ích. Con chỉ có một cuộc đời, trái tim của con đặt ở đâu, kho báu của cuộc đời con nằm ở đó.
Tôi sẽ nói cho con tôi hiểu rằng trên mỗi bước đường đời của con, điều quan trọng là con hãy luôn tin vào bản thân mình. Ai cũng có lúc vấp ngã, cũng có khi phạm sai lầm, cũng có những khoảnh khắc không vượt qua được cám dỗ, nhưng chỉ cần con biết mình là ai, mình muốn trở thành người như thế nào, con cũng sẽ tìm được đúng con đường của mình.
Tôi sẽ nói cho con tôi hiểu rằng không có một bí quyết nào nhất định cho sự thành công, nhưng con người ta luôn thất bại nếu cứ chạy theo đi làm hài lòng tất cả mọi người. Điều tôi muốn con tôi nhớ nhất: sống vì người khác nhưng luôn yêu bản thân mình. Con cần hiểu rằng mỗi chúng ta sinh ra có những tính cách, đặc điểm, năng lực khác nhau, không ai có thể đem ước muốn của người này trở thành mục tiêu hạnh phúc của người khác.
Tôi sẽ nói cho con hiểu rằng chúng ta luôn mong đợi những điều tốt đẹp nhất, nhưng cũng hãy chuẩn bị cho điều xấu nhất. Hãy tốt với người khác nhưng đừng để bị lợi dụng, hãy yêu thương hết mình nhưng đừng để trái tim con bị chà đạp, hãy tin tưởng người khác nhưng đừng ngây thơ, hãy học cách lắng nghe người khác nhưng đừng quên tiếng nói của chính mình.
Chúng ta không quyết định được cách cư xử của người khác, của những chuyện xảy ra trong đời ta, nhưng ta quyết định được thái độ của chúng ta đối với những việc đó. Hãy nhớ rằng: chỉ tay quyết định cuộc đời của chúng ta, nhưng chỉ tay nằm trong lòng bàn tay của chúng ta. Con có đủ sức mạnh và năng lực để đạt được mọi điều con muốn, chỉ cần con tin là con làm được.
(Sưu tầm)
]]>
https://thuonghylenien.org/luu-tru/5969/feed 0
Xuân mới, món quà quý giá nhất ta có thể dành cho nhau là gì? https://thuonghylenien.org/luu-tru/5963 https://thuonghylenien.org/luu-tru/5963#respond Tue, 13 Feb 2024 06:17:16 +0000 https://thuonghylenien.org/?p=5963 Xuân mới, món quà quý giá nhất ta có thể dành cho nhau là gì?
Năm hết Tết đến, mỗi người đều muốn dành tặng người thân, bạn bè những món quà ý nghĩa, mong cho một năm mới an lành, thịnh vượng. Món quà đắt tiền chưa hẳn đã là món quà trân quý. Qua câu chuyện nhỏ dưới đây, chúng tôi ước mong mỗi quý vị có thể dành tặng cho mọi người xung quanh một món quà giản dị mà vô giá; có nó, Mùa Xuân đã thực sự về trong tâm hồn của mỗi chúng ta.

Chuyện kể rằng: Một người cha và con trai đang cưỡi lừa trên đường trong ngôi làng Mùa Đông. Một người qua đường thấy vậy liền bình phẩm: “Hai người tàn nhẫn đến nhường nào! Nhìn xem con lừa đáng thương mệt mỏi làm sao”. Vì vậy, người cha xuống khỏi con lừa và để cho con trai cưỡi. Một người qua đường khác lại chỉ trích: “Hãy nhìn cậu con trai tồi tệ kia! Anh ta cưỡi lừa nhưng để người cha khốn khổ của anh ta đi bộ!”  Lần này, cậu con trai xuống khỏi con lừa và để cha cưỡi. Ngờ đâu, một người qua đường lại phê phán: “Hãy nhìn sự ích kỷ của ông bố! Ông ta cưỡi lừa và để con mình đi bộ”.

Người cha đành xuống lừa một lần nữa, bước đi cùng con trai và nghĩ thầm: “Bây giờ chúng ta yên ổn rồi” .Tuy nhiên, một người khác cười họ: “Hãy nhìn sự ngốc nghếch của hai cha con! Con lừa để không và chẳng ai cưỡi nó!”

Vào một ngày, khi hai cha con họ đi qua ngôi làng Mùa Xuân. Nhìn thấy cha và con trai cùng cưỡi lừa, một người phụ nữ trong làng reo lên: “Con lừa chăm chỉ và trung thành biết bao! Nó phục vụ chủ thật tốt!”

Lát sau, người cha xuống đi bộ, chỉ để con trai mình cưỡi lừa. Một cụ già trong làng thấy vậy lại cảm thán: “Tình cảm của người cha thật lớn lao! Ông chấp nhận đi bộ và từ bỏ sự thoải mái dễ dàng trên lưng con lừa.”

Sau đó, hai cha con đổi phiên, người cha cưỡi lừa và con trai đi bộ. Một thanh niên nhìn thấy và nói: “Nhìn sự khôn ngoan của người con! Cậu ta đã học được sự tôn kính người lớn tuổi, làm một người con biết chịu đựng những khó nhọc và nghĩ đến người khác ở tuổi còn trẻ như vậy!”

Cuối cùng, hai cha con cùng xuống đi bộ, những người dân làng thấy cảnh này liền tấm tắc khen: “Tâm của hai cha con tốt làm sao! Họ thà đi bộ còn hơn làm gánh nặng cho con lừa”.

Dân làng Mùa Đông và Mùa Xuân đưa ra kết luận hoàn toàn khác nhau về cùng một điều. Dân làng Mùa Đông thiếu từ bi và luôn luôn nhìn mặt xấu của vấn đề, trong khi bỏ qua mặt tốt. Dân làng Mùa Xuân mang trái tim từ thiện, nên họ luôn có thể thấy những mặt tốt nơi người khác.

Người xấu phán xét với sự độc ác trong tâm. Người này có thể rất cầu kỳ và chỉ trích tất cả mọi thứ ngay cả khi nó rất đẹp. Người tốt phán xét với tâm từ bi. Mọi thứ trong mắt họ là một bài thơ sống động, là những gì tốt đẹp, là cả một mùa xuân thịnh vượng.

Vì vậy, món quà quý giá nhất của Mùa Xuân chính là “một trái tim thiện lương”.

 (Biên tập từ chanhkien.org)

]]>
https://thuonghylenien.org/luu-tru/5963/feed 0