Uống nước dừa liên tục 15 ngày cơ thể sẽ thay đổi kỳ diệu

Thường mọi người chỉ uống nước dừa với mục đích giải khát. Kỳ thực, nước dừa còn có thể ngăn chặn và điều trị một số bệnh nhất định.

Dừa là loại trái cây quá quen thuộc với nhiều nước miền nhiệt đới. Đây là một trong những thức uống được ưa chuộng nhất nhờ sự tươi mát và hữu ích của nó đối với sức khỏe.

Chính bác sĩ cũng đưa ra lời khuyên cho những bệnh nhân bị chứng khó tiêu, tiêu chảy, nhức đầu… nên dùng nước dừa như một loại thuốc để hỗ trợ điều trị và phục hồi thể lực nhanh chóng.

Nước dừa rất giàu dinh dưỡng, đặc biệt là vitamin K, chất điện giải, kali, natri, vitamin C… giúp điều trị các rối loạn khác nhau.

Trên trang Boldsky đăng tải thông tin về việc uống nước dừa trong 15 ngày (ít nhất 2 lần mỗi ngày) trong tháng sẽ mang lại cho cơ thể nhiều điều bất ngờ.

Giải độc cơ thể: Nước dừa có khả năng lưu thông qua các cơ quan nội tạng và giúp đào thải nhiều độc tố thông qua nước tiểu. Vì thế, đây chính là thức uống giải độc cơ thể cực kỳ hữu hiệu.

Giảm huyết áp: Uống nước dừa suốt 15 ngày có thể giúp giảm huyết áp của bạn. Đó là nhờ nước dừa có khả năng làm giãn các mạch máu, giúp máu lưu thông dễ dàng hơn.

Giảm chứng ợ nóng: Nước dừa có thể làm dịu hệ thống tiêu hóa, giảm lượng axit có trong dạ dày. Vì thế, nó có thể giúp làm giảm chứng ợ nóng hiệu quả.

Kiểm soát tiểu đường: Uống nước dừa thường xuyên trong 15 ngày cũng có thể giảm bớt những triệu chứng của tiểu đường. Nước dừa có khả năng cân bằng lượng đường trong máu.

Giảm cân: Thật ngạc nhiên phải không ạ? Uống nước dừa vào buổi sáng trước khi ăn suốt 15 ngày có thể giúp tăng tốc độ trao đổi chất, giúp giảm cân nhiều hơn.

Ngăn ngừa loãng xương: Uống nước dừa suốt 15 ngày có thể giúp ngăn ngừa rối loạn xương, loãng xương, giúp xương chắc khỏe hơn.

Một số lưu ý khi sử dụng nước dừa:

Nước dừa lấy ra khỏi quả sẽ bị mất vị ngon, nên để nguyên quả để uống. Đặc biệt chỉ nên bảo quản nước dừa trong tủ lạnh nhiều nhất một ngày. Uống càng sớm ngay sau khi hái, nước dừa càng lưu giữ được lượng dinh dưỡng cao.

Những người có thể tạng thuộc âm như: da xanh tái, bắp thịt mềm nhão, mát, tay chân lạnh, ăn uống chậm tiêu, ăn ít, ít khát nước, thích uống ấm, dễ bị tiêu chảy, phân mềm, người nặng, bải hoải, chậm chạp,… thì không nên dùng nước dừa.

Nước dừa có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, tuy nhiên nếu lạm dụng cũng sẽ phản tác dụng (ngày uống hơn 3 – 4 trái và uống liên tục nhiều ngày). Nếu theo liệu trình 15 ngày liên tiếp thì chỉ khuyến cáo nên uống tối đa 1 quả dừa mỗi ngày.

Ngoài ra, bạn cũng nên chú ý, không nên uống nước dừa vào thời điểm vừa đi nắng ngoài trời trở về bởi rất dễ gây tiêu chảy, trẻ sơ sinh không nên uống nước dừa.

Không chỉ đơn thuần là thức uống giải khát, nước dừa còn từng được dùng làm dung dịch truyền tĩnh mạch và đã cứu sống rất nhiều bệnh nhân tại các vùng hẻo lánh của thế giới trong hơn nửa thế kỷ qua. Nước dừa cũng là môi trường lưu giữ hoàn hảo cho răng đã bị nhổ, thậm chí còn tốt hơn cả dung dịch muối cân bằng của Hank, một dung dịch thường được sử dụng trong y học.

Mặc dù một số người tỏ ra lo ngại với lượng đường có trong loại nước uống thanh nhẹ này, nhưng các nghiên cứu trên chuột bị tiểu đường cho thấy nước dừa có tác dụng rất tốt trong việc hạ đường huyết. Ngoài ra họ cũng phát hiện rằng, nước dừa có khả năng ngăn ngừa và giảm huyết áp cũng như có khả năng giảm stress oxi hóa và kháng insulin. Thậm chí nước dừa được cho là có tác dụng hoàn hảo trong việc điều hòa lipid so với các nhóm thuốc cholesterol phổ biến hiện nay.

Những đặc tính y học khác của nước dừa:

• Chống loét: Indomethacin – một loại thuốc hạ sốt, giảm đau, chống viêm với tác dụng phụ là gây loét trên đường tiêu hóa có thể được ngăn chặn bằng việc sử dụng nước dừa hoặc sữa dừa.

• Hạ huyết áp: Quan sát trên những người uống nước dừa trong hai tuần, người ta thấy rằng, 74% người tham gia thí nghiệm có huyết áp giảm. Cụ thể giảm đến 24 (mmHg) huyết áp tâm thu và 15 (mmHg) huyết áp tâm trương.

• Ngăn ngừa bệnh Alzheimer: Các thí nghiệm cũng cho thấy, đối với những người mắc bệnh Alzheimer, việc sử dụng nước dừa thường xuyên dường như là giảm nồng độ estrogen (estradiol) não bộ, cũng như giảm tích lũy các mảng β-amyloid vốn có liên quan đến bệnh này.

• Kháng khuẩn: Ba peptid kháng khuẩn lạ thường được phát hiện trong nước dừa có khả năng ức chế hoạt động của vi khuẩn.

• Chống viêm dạ dày: Khi bổ sung thêm muối, thì nước dừa được coi là thức uống bù dịch lý tưởng. Đối với nhưng nơi mà dịch vụ y tế còn hạn chế hay những nơi có dịch tả nghiêm trọng, thì nước dừa quả là một ‘vị cứu tinh’.
• Cuối cùng, nước dừa là một nguồn thay thế nước giải khát thể thao hoàn hảo – vốn đang ngày càng chứa nhiều những thành phần tổng hợp, đồng thời nước dừa được lọc bởi tự nhiên nên rõ ràng là an toàn hơn nhiều so với hệ thống lọc công nghiệp hiện đại vốn để lại đến 600 sản phẩm phụ độc hại của quá trình tẩy trùng. Vậy bạn còn chần chừ gì nữa, hãy uống nước dừa – sản phầm hoàn hảo của tự nhiên với nhiều lợi ích sức khỏe, thay vì uống các loại nước ngọt được bày bán trên thị trường như: Pepsi, Coca – Cola…